Care sunt beneficiile capsulelor turmerice?

Rădăcina aromatică a plantei turmerice a fost folosită timp de secole pentru a trata tulburările digestive, inflamația, artrita și infecția. Multe dintre utilizările istorice ale turmericului nu sunt neapărat susținute de dovezi științifice. Cu toate acestea, suplimentele de curcumă sunt frecvent prescrise ca o componentă a medicinei integrative moderne. Potrivit Centrului Medical al Universității din Maryland, studiile precoce sugerează că turmericul poate promova sănătatea articulațiilor, vaselor de sânge și a tractului digestiv. Compușii din capsulele de turmeric pot oferi speranță și ca tratament complementar pentru cancer.

Video al zilei

Ajutor digestiv

Turmeric poate reduce simptomele indigestiei și dispepsiei prin promovarea producerii de bile. Centrul Medical al Universității din Maryland notează că curcuma poate, de asemenea, să scadă gazele și balonarea. Curcumina, un extract de curcuma, este frecvent folosită în suplimentele din plante medicinale pentru sănătatea digestivă.

Boala intestinului inflamator

Unii practicanti naturopatici recomanda curcuma ca tratament complementar pentru boala Crohn si colita ulcerativa. Cu toate acestea, Universitatea din Maryland Medical Center avertizează că turmeric poate face ulcer gastric mai rău.

Inflamația

Atât testele in vitro, cât și studiile clinice au demonstrat că curcuma reduce în mod eficient inflamația. Din acest motiv, practicanții recomandă în mod obișnuit capsule de turmeric persoanelor care suferă de boli inflamatorii cronice, cum ar fi artrita.

Heart Health

Capsulele Turmeric pot promova sănătatea inimii în câteva moduri vitale. Compușii din turmeric ajută la scăderea lipoproteinelor cu densitate scăzută sau la nivelul "rău" al colesterolului și la prevenirea colesterolului de a construi plăci pe pereții vaselor de sânge. Turmeric poate preveni, de asemenea, blocarea trombocitelor, ceea ce poate reduce riscul formării cheagurilor de sânge.

Cancer

Potrivit Centrului Medical al Universității din Maryland, turmericul poate ajuta la prevenirea sau tratarea unor forme de cancer. Curcumina, un compus în capsule de turmeric, este un puternic antioxidant. Ca rezultat, turmericul poate proteja celulele de leziunile oxidative, care reprezintă un factor de risc pentru cancer. În plus, testele timpurii pe animale au demonstrat că curcumina intravenoasă poate distruge cancerul de prostată, sân, piele și colon la animale. Cu toate acestea, deoarece aceste studii sunt neconcludente, nu ar trebui să utilizați turmeric pentru a înlocui metodele dovedite de tratare a cancerului.