Care sunt cele mai bune 10 sporturi fizice?
Cuprins:
- Videoclipul zilei
- Box
- Fotbal de baschet: Jupiterimages / Pixland / Getty Images
- Arte marțiale
- Tenis
- Gimnastică
Există mai multe variante ale primelor 10 sporturi fizice; fiecare variație depinde de criteriile utilizate pentru a compila lista. Rețeaua de programare pentru divertisment și sport, cunoscută și sub numele de ESPN, a pus la punct un grup de experți care includea oameni de știință sportivi, academicieni, sportivi de două sporturi și jurnaliști sportivi pentru a evalua o listă cuprinzătoare de 60 de sporturi folosind 10 competențe necesare. Șase dintre competențe se referă la aspectele fizice împărtășite de sporturile listate: rezistență, forță, putere, viteză, agilitate și durabilitate.
Videoclipul zilei
Box
->
Boxul ocupă primul loc ca fiind cel mai exigent sport pe lista ESPN. Atunci când doi boxeri intră într-un inel, ei trebuie să fie în stare fizică excelentă și să aibă rezistența pentru a rezista la bătăi fizice pentru patru până la 15 runde. Boxerii necesită agilitate și viteză pentru a evita loviturile corpului și capului care acumulează puncte în favoarea adversarilor și suficientă putere și putere pentru a-și face propriile lovituri.
Hochei pe gheață
->
-> ![]()
Baschet
Fotbal de baschet: Jupiterimages / Pixland / Getty Images
Două echipe cu câte cinci jucători fiecare, scorul prin aruncarea sau tragerea unei mingi prin coșul adversarului. Viteza este esențială pentru ca jucătorii să se deplaseze rapid pe un teren de baschet în timp ce ricoșează sau dribblează o minge. Modificările multiple pe două secunde în direcție necesită agilitate și rezistență.
Arte marțiale
->
Întregul corp este un instrument în artele marțiale. Ruperea cărămizilor și a plăcilor cu părți ale corpului, realizarea unor mișcări rapide care implică lovituri, lovituri și blocuri, menținând în același timp o poziție și un echilibru adecvat necesită agilitate, flexibilitate, viteză, rezistență, rezistență și concentrare. Artele marțiale sunt exigente fizic, dar determinarea depășește puterea atletică.
Tenis
->
Un meci de tenis obositor, rapid, cu greu de lovit cu jucători de curse înainte și înapoi pentru a lovi mingea sau dupa o saritura, poate dura de la 35 la 40 de minute sau de la cinci la sase ore. Jucătorii trebuie să aibă mușchii puternici ai brațului și coapsei, stamina extraordinară, rezistența, forța, puterea, viteza și agilitatea pentru a ține pasul cu ritmul înfricoșător.
Gimnastică
->
Gimnastica implică tumbling și acrobație, rutine efectuate pe bare, grinzi de lemn, cu bile și cercuri sau pe trambuline. Participanții la gimnastică au nevoie de putere, ritm, echilibru, flexibilitate și agilitate pentru a realiza și a concura în acest sport.
Baseball
->
Fotbal
->
