Când bebelușii pot mânca carne de deli?

Marca de 4-6 luni, când majoritatea bebelușilor încep să mănânce alimente solide, este un moment interesant atât pentru părinți, cât și pentru sugari. Nu numai că micuțul dvs. poate începe să mănânce împreună cu familia, dar puteți să vă împărtășiți alimentele preferate cu el. Nu toate alimentele sunt în siguranță în această etapă, însă majoritatea copiilor nu vor fi pregătiți pentru alimentele de masă - cum ar fi carnea de deli - pentru mai multe luni. Deși carnea de deli este parte dintr-o dietă bine echilibrată pentru copilul dumneavoastră, este important să înțelegeți avantajele și dezavantajele acesteia.

Videoclipul zilei

Introducerea

Este distractiv să-ți prezinți copilului alimente noi și să-i urmăriți reacția, dar este important să așteptați momentul potrivit. Copilul dvs. ar putea fi pregătit pentru hrană la 6 luni, dar Medline Plus sugerează introducerea lor la vârsta de aproximativ 8 luni. Introduceți carnea cu alimentele pe care copilul dvs. le-a încercat deja. În acest fel, în cazul în care semnele unei alergii alimentare se repetă, veți ști ce alimente este declanșatorul probabil.

Preparat

Carnea tăiată în formă fină sau tăiată este cel mai bun pariu pentru a reduce riscul de sufocare. Mâncărurile delicioase sunt ușor de tăiat în bucăți mici, făcându-le o opțiune bună pentru nou-născuții. HealthyChildren. org, un site de la Academia Americana de Pediatrie, recomanda taierea tuturor alimentelor, carnea inclusa, in bucati de 1/2 inch sau mai mici. Utilizați un cuțit mic pentru a arunca carnea de deli cârnați a bebelușului sau pur și simplu rupeți-l în bucăți mici cu degetele curate.

Sugestiile de servire

Atunci când introduceți pentru prima dată carnea delicată pentru bebelușul dvs., împrăștierea unei mici cantități pe tava sau placa scaunului înalt este o modalitate bună de al lăsa să probeze acest nou produs alimentar. Serviți-l cu biscuiți, brânză, fructe și legume, toate tăiate în bucăți de dimensiuni adecvate, pentru o masă bine rotunjită. Pe măsură ce îmbătrânește, are mai mulți dinți și este mai în măsură să mestece și să înghită, mănâncă carnea de brânză pe pâine cu brânză pentru un sandwich de prânz. Se amestecă ciorchinii de ciocolată în paste sau supă de legume sau se adaugă la o pizza de brânză.

Siguranța și nutriția

Tăiați în bucăți mici, carnea de deli este un aliment sigur pentru majoritatea copiilor să mănânce. Cu toate acestea, s-ar putea să nu fie cea mai bună alegere din punct de vedere nutrițional. Deși probabil este bine să vă hrăniți din când în când alimentele delicioase, carnea proaspătă este mai mare în nutriție. Mâncărurile din carne de vită conțin anumite proteine, care sunt vitale pentru creșterea și dezvoltarea adecvată. Cu toate acestea, acestea conțin, de asemenea, o cantitate echitabilă de grăsime, care ar putea contribui la creșterea nesemnificativă a greutății și a bolilor de inimă de-a lungul drumului. De asemenea, acestea sunt, de obicei, bogate în sodiu. Serviți carne de vită în combinație cu pui proaspăt, carne de vită, carne de porc și pește pentru cele mai multe beneficii pentru sănătate.