De ce sunt adolescenți leneși?

Unele zile, se pare că numai adolescenții iubesc mai mult decât telefoanele mobile rămân în pat. Dar sunt ele "leneși, neștiind și apatici"? Generația Z, așa cum a pus The Huffington Post în 2013? Dacă este greu să-ți faci adolescentul să se intereseze de școală, de viața comunității sau de treburile tale, ia-ți inima. Comportamentul adolescentului dvs. este o parte naturală a creșterii. Înțelegeți cauzele și chiar veți ierta orele pierdute sub plapumă.

Videoclipul zilei

Programările stoarse

Știi totul despre munca jonglerie și presiunile la domiciliu, dar adolescenții învață încă să-și gestioneze timpul și programele de liceu. Părinții au o mulțime de experiență reală de a se organiza. Nu este deloc surprinzător faptul că adolescenții consideră greu să țină pasul. Potrivit "Psihologiei de azi", adolescentul guru Dr. Carl Pickhardt, "Dacă părinții ar avea atât de mult de făcut și să se gândească la ei ca adolescenți, uneori s-ar putea să se simtă ca și ei" leneși "."

Slabă prioritizare

Dacă ați fost nagging dvs. adolescenta pentru a ordona camera lui, doar pentru a găsi el a petrecut după-amiaza on-line, prietenii de mesagerie și tinkering cu o sarcină școală, este ușor pentru a apela acest lucru lene. S-ar putea numi multi-tasking. Cel puțin el nu arată lipsa de energie în a-și urma propriile interese. Poate problema este că prioritățile lui nu se potrivesc cu a ta. Încearcă să te relaxezi. Multi-tasking este o abilitate valoroasă și, odată cu îndrumarea adecvată, va învăța să-i prioritizeze.

Un studiu din 2003 al neurologului James Bjork sugerează că creierele adolescenților încă nu au dezvoltat structurile cheie care se ocupă de motivație. Bjork a comparat scanările RMN ale creierului adolescenților și tinerilor adulți și afirmă că descoperirile sale explică de ce adolescenții le este greu să rămână în sarcini de rutină, dar sunt gata să-și asume riscuri mari pentru ceea ce arata ca recompense ușoare. Teoria lui are criticii ei. Harvard-educat psiholog Dr. Robert Epstein respinge "creierul adolescent" ca un "mit".

Ceasul corpului

hormonii în creștere de pubertate afectează adolescente modele de somn, de obicei îndemnând adolescenții să stea până târziu și să doarmă mai mult în dimineaţă. Adolescentii pot ajunge apoi la somn-lipsiti, cranky si unmotivated. Un studiu realizat de Universitatea Northwestern din Illinois din 2005 susține că există o "epidemie" de deprivare a somnului adolescent. Aceasta sugerează să ținem seama de ciclul somnului natural, "născut", prin programarea sarcinilor pentru adolescenți în după-amiaza, atunci când acestea funcționează cel mai bine.

Ecranul Timpul

Adolescenții petrec mult timp cu ajutorul mijloacelor electronice. Acestea se pot lipi pe canapea printr-o dietă non-stop de televiziune, mesagerie text și Internet. Generațiile anterioare au avut tendința de a avea un stil de viață mai activ și mai în aer liber. Un raport din 2011 al Asociației Americane de Pediatrie sugerează că "depresia Facebook" poate rezulta din timpul petrecut pe ecran, interferând cu "temele la domiciliu, somn și activitatea fizică."Încurajați adolescenții să faceți pauze de ecran regulate și să faceți ceva activ.

Creșterea urzelilor

Un moment în care sunteți mai înalt decât copilul dvs., apoi aparent totul dintr-o dată, copilul dvs. se înalță peste voi. crestere spurts "in timpul adolescentei.Chimicalele corporale care promoveaza aceasta crestere rapida sunt secretate in timpul somnului si acest lucru ajuta sa explice de ce adolescenti nevoie de somn mai mult decat copii sau adulti