Migdale Agave Reteta de iaurt de soia
Cuprins:
- INGREDIENTE
- SERVICE 1
- DIRECTII
- INFORMAȚII DESTINATE NUTRIȚIEI
- Dimensiune de servire: 1 porție
- Retete
- Recomandari
- Cum sa faci aripi picante de conopida
- Pudding Vegan de ciocolata neagra
- PREP
- 05 m
- COOK
- 0 m
- TOTAL
- 05 m
. Iaurtul de soia sau de migdale poate fi folosit.
INGREDIENTE
SERVICE 1
- 11 migdale
- 1 lingurita nectar de agave
- 3/4 cana de iaurt de soia simplu
DIRECTII
1 amestecați migdale și agave în iaurt.INFORMAȚII DESTINATE NUTRIȚIEI
160 CALORII ÎN PERIOADĂDimensiune de servire: 1 porție
- 7g Grăsimi
- 13g Carbs
- 10g Proteină
10% | |
Carbohidrați 13g | 6% |
Fibră dietetică 3g | |
Zahăr 7g | |
Proteină 10g | 6% |
* Valoarea zilnică% (DV) vă arată cât de mult un nutrient dintr-o porție de alimente contribuie la o dietă zilnică. 2 000 de calorii pe zi sunt folosite pentru consiliere nutrițională generală. | |
TREBUIE PĂSTRAȚI ȘI | |
RECEPȚI | 10 mic dejun scăzut cu carbohidrați care vă va umple |