Sfecla pentru sfecla de Goiter

Sfecla, care aparțin aceleiași familii de plante ca spanacul, chardul elvețian și chinoa, conține o varietate de compuși care câștigă atenție pentru capacitatea lor de a impactul pozitiv asupra sănătății umane. Sfecla conține o combinație unică de fitonutrienți, care sunt compuși ai plantei care prezintă proprietăți antioxidante și antiinflamatorii, care pot fi benefice în reducerea tiroidei sau a buruienilor mărită. Atât rădăcinile, cât și verdele sfeclei conțin compuși utili. Consultați-vă medicul dacă observați o umflare în partea din față a gâtului.

Videoclipul zilei

Cauzele gurii

Tiroida este o glandă în formă de fluture, situată în partea din față a gâtului, chiar sub măturea lui Adam. Tiroida, ca toate glandele, este sensibilă la schimbările de mediu, deficiențele alimentare și toxinele. Practic, orice problemă cu tiroida duce la inflamații sau umflături, ceea ce se numește buric. Un gut nu este neapărat indicat pentru boala tiroidiană sau pentru disfuncția observabilă, deși este un semn de un fel de dezechilibru. Potrivit "Manualului de Medicină Funcțională", cauzele comune ale goiterilor includ deficitul de iod, dezechilibrul hormonilor, disfuncția glandei pituitare sau hipotalamice, expunerea la radiații, cancerul și bolile autoimune, cum ar fi boala lui Graves și boala lui Hashimoto.

Simptomele

Nu toate gesturile duc la semne și simptome; acest lucru depinde de cauza inflamației tiroidiene. Când semnele și simptomele apar, acestea includ, de obicei, un sentiment strâns în gât, tuse, răgușeală, dificultăți la înghițire și dificultăți de respirație, potrivit MayoClinic. com. O tiroidă umflată poate indica, de asemenea, disfuncții tiroidiene. Producția de hormoni tiroidieni prea mult se numește hipertiroidism, simptomele care includ nervozitate, metabolism crescut, pierdere în greutate, piele grasă și insomnie. Funcția tiroidiană redusă, numită hipotiroidism, are de obicei oboseală, metabolism redus, creștere în greutate, depresie și piele uscată.

Beneficiile sfeclei

Alimente bogate în iod, cum ar fi algele, sunt de obicei recomandate pentru a preveni bolile, dar sfecla conține foarte puțin dacă există iod. Cu toate acestea, rădăcinile și verdele sfeclei sunt surse bune de fitonutrienți numite betalains. Betanina și vulgaxantina sunt betaline în sfecla care prezintă proprietăți antioxidante, antiinflamatoare și detoxifiere, conform "Principiilor și practicii fitoterapiei: Medicină modernă pe bază de plante. Acestea inhibă activitatea enzimelor COX-1 și COX-2, care ajută la limitarea inflamației și umflăturii în organism. Prin urmare, mâncând rădăcini de sfeclă sau verde sfeclă poate ajuta la reducerea simptomelor de goiters care sunt cauzate de alți factori decât deficiența de iod.

Recomandări

Sfecla nu este un remediu pentru buric, dar betalainele din sfecla pot contribui la reducerea umflăturii, în conformitate cu "Principiile și practica fitoterapiei: medicina moderna pe bază de plante."Nu uitati ca sfeclă de gătit la căldură mare sau în cuptorul cu microunde distruge multe dintre fitonutrienții lor beneficii." Pentru a păstra cele mai multe substanțe nutritive, fierbe ușor, coaceți sau sfecla abur înainte de a le curăța. fiert.