Afine Reteta de iaurt de migdale
Cuprins:
- INGREDIENTE
- SERVICE 1
- DIRECȚII
- INFORMAȚII DESTINATE NUTRIȚIEI
- Dimensiune de servire: 1 porție
- 10 mic dejun cu carbohidrati care te vor umple
- RECEPTII
- RECEPȚI
- PREP
- 05 m
- COOK
- 0 m
- TOTAL
- 05 m
Afine dulci și semințe de in. Se poate folosi iaurt de soia sau de migdale.
INGREDIENTE
SERVICE 1
- 1/2 cană afine congelate
- 1 lingură de semințe de semințe de măsline
- 1/2 cană de iaurt simplu de migdale
DIRECȚII
1 amestecați afinele și semințele de semințe de semințe de pământ în iaurt.INFORMAȚII DESTINATE NUTRIȚIEI
171 CALORII PE SERVICIUDimensiune de servire: 1 porție
- 8g Grăsimi
- 21g Carbs
- 11%
| Grăsimi saturate 0g | |
| Colesterol 0mg | 0% |
| Sodiu 6mg | |
| 0% | Carbohidrați 21g |
| 10% | Proteină 4g |
| 2% | * Valoarea% zilnică (DV) vă arată cât de mult un nutrient dintr-o porție de alimente contribuie la o dietă zilnică. 2 000 de calorii pe zi sunt folosite pentru consiliere nutrițională generală. |
| TREBUIE PĂSTRAȚI ȘI | |
| RECEPȚI | |
| Puddingul de ciocolată neagră Vegană |
