BNC: Banana Nut Crunch Rețetă
Cuprins:
- INGREDIENTE
- SERVICE 1
- > 1 prăjiți felia de pâine. 2 Răspândiți untul de migdale deasupra toastului. 3 Pe partea de sus a untului de arahide, puneți banana tăiată. 4 Topeste amestecul cu nucă de cocos mărunțit. 5 11g grăsime
- 8g proteină
- Total grăsimi 11g
- RECEPȚI
- Rețete
- Retete
- RECEPTII
- PREP
- 05 m
- COOK
- 05 m
- TOTAL
- 10 m
Untul de migdale, plus bananele, plus nuca de cocos,
INGREDIENTE
SERVICE 1
- 1 felie de paine cu cereale integrale
- 1 lingurita Unt de migdale naturale
- 1/2 banana
- 2 linguri de nuca de cocos neindulcita
> 1 prăjiți felia de pâine. 2 Răspândiți untul de migdale deasupra toastului. 3 Pe partea de sus a untului de arahide, puneți banana tăiată. 4 Topeste amestecul cu nucă de cocos mărunțit. 5 11g grăsime
32g carbohidrați8g proteină
% DV *Total grăsimi 11g
- 15%
- Sare grăsime 3g
- Colesterol 0mg
| 0% | |
| Sodiu 79mg | 3% |
| Carbohidrați 32g | |
| 16% | |
| Zaharuri 8g | Proteină 8g |
| 5% | * Valoarea zilnică% (DV) vă arată cât de mult un nutrient dintr-o porție de alimente contribuie la o dietă zilnică. 2 000 de calorii pe zi sunt folosite pentru consiliere nutrițională generală. |
| TREBUIE PĂSTRAȚI ȘI | |
| RECEPȚI | |
| 4-Ingrediente Banane Clatite |
