Reteta Buenos Dias

Cuprins:

Anonim
  • PREP
    • 05 m
    • COOK
    • 05 m
    • TOTAL

    10 m

    INGREDIENTE

    • SERVICE 1
    • 1 felie de paine cu cereale integrale
    • 2 linguri Vegetarian refried boabe
    • 1 Oua fierte

    1 lingurita salsa

    1 Puneti bucata de pâine. 2 Împrăștiați fasolea răcită în mod egal pe vârful pâinii. 3 Așezați oul tăiat pe vârful pâinii prăjite. 4 Împrăștiați salsa pe ouă. 5 fotografie de credit: Anne Dale6 Bucurați-vă!

    INFORMAȚII DESTINATE NUTRIȚIEI

    192 calorii pe servire

    Dimensiune de servire: 1 toast

    6g Grăsime
    22g Carbs
    12g Proteină
    % DV *
    Carbohidrați 22g
    11%
    Fibră dietetică 5g Zahăr 1g
    Sare 2g
    Colesterol 0mg 0%
    Proteina 12g
    8%
    * Valoarea% zilnică (DV) vă spune cât de mult un nutrient dintr-o porție de alimente contribuie la o dietă zilnică. 2 000 de calorii pe zi sunt folosite pentru consiliere nutrițională generală.
    TREBUIE PĂSTRAȚI ȘI

    RECEPȚI

    10 mic dejun scăzut cu carbohidrați care vă va umple

    Retete

    Retete

    Retete

    Retete

    Retete

    Retete

    Retete

    4-Ingrediente Banane Clatite

    RECEPTI

    Cum sa faci arta de avocado ca Instagram este obsedat cu