Cofeina si Pancreas

Majoritatea oamenilor nu sunt conștienți de importanța pancreasului până când nu merge ceva în neregulă cu acesta, potrivit lui Johns Hopkins Medicine. Pancreasul este un organ vital care joacă un rol în digestia alimentelor și în reglementarea zahărului din sânge. Dacă pancreasul nu poate funcționa corect din cauza pancreatitei sau a diabetului, poate fi necesar să vă limitați aportul de cafeină.

Videoclipul zilei

Cofeina

Cofeina stimuleaza sistemul nervos central si poate ajuta la scaderea somnolentei pe termen scurt. Este, de asemenea, un diuretic. Corpul tău nu stochează cofeina și părăsește corpul la câteva ore după consumare. Consumul prea mult de cafeină poate scădea densitatea osoasă și poate crește boala fibrochistică la femei. Cu toate acestea, cantități moderate de cafeină sunt considerate sigure. Cofeina în trei cești de cafea de 8 uncii sau cinci băuturi răcoritoare cofeină este considerată o cantitate moderată.

Funcția pancreatică

Pancreasul este o glandă formată din două părți, exocrine și endocrine. Sistemul exocrin al pancreasului produce și secretă enzime în sistemul digestiv, pentru a vă ajuta să digerați alimentele pe care le consumați. Pancreatita este o afecțiune care afectează sistemul exocrin al pancreasului, provocând durere și maldigestie. Sistemul endocrin produce și secretă hormoni în sânge, inclusiv insulină și glucagon, pentru a ajuta la reglarea glicemiei. O problemă cu sistemul endocrin poate duce la diabet.

Cofeina și pancreatita

Pancreatita, inflamația pancreasului, poate fi acută sau cronică. Pietrele vezicale sunt cea mai frecventă cauză a pancreatitei acute, iar abuzul de alcool este cea mai frecventă cauză a pancreatitei cronice. În timp ce starea poate rezolva uneori pe cont propriu, modificarea dietei poate ajuta la îmbunătățirea funcției pancreatice și a simptomelor. Atât Centrul Medical al Universității din Maryland, cât și Institutul Național de Diabet și Tulburări Digestive și Rinichi recomandă limitarea aportului de cafeină ca metodă de tratament pentru pancreatită.

Cofeina și insulina

Cofeina afectează sensibilitatea la insulină, care vă poate proteja de diabetul zaharat de tip 2, dar dacă aveți deja diabet zaharat, poate provoca o creștere a glicemiei. Un studiu transversal efectuat în 2011, publicat în "Diabetalogia", a investigat efectele cafeei cu cafeină și cafea decofeinizată asupra sensibilității la insulină într-un grup de nondiabetici. Studiul a arătat o relație pozitivă între cofeina și sensibilitatea la insulină. Un studiu publicat în 2004 în "Journal of Nutrition" a testat efectele cofeinei asupra sensibilității la insulină și a zahărului din sânge într-un grup de bărbați cu diabet zaharat de tip 2. Acest studiu a constatat că în timp ce cofeina a crescut nivelul de insulină din sânge, nu a îmbunătățit zaharurile din sânge.De fapt, zaharurile din sânge au fost crescute după ingestia de cofeină.