Pot dieta sifon provoca dureri de cap tensiune?

Cefaleea de tensiune este un tip obișnuit de cefalee caracterizată de durere asociată cu un sentiment de strângere musculară în scalp, cap sau gât. Unii oameni simt doar acest tip de cefalee ocazional, în timp ce alții dezvolta cronice, simptome care apar în mod regulat. Dieta și sucurile non-dieta care conțin cafeina stimulentă pot provoca declanșarea unei dureri de cap tensiune.

->

Videoclipul zilei

Elementele de baza ale tensiunii de cap

Un procent de 78% din populatia din S.U.A. experimenteaza o forma de cefalee de tensiune, potrivit Centrului Medical al Universitatii din Maryland. Simptomele comune ale afecțiunii includ o contracție vizibilă sau senzație de strângere a mușchilor gâtului și scalpului și durerea sau disconfortul care începe în partea din spate a capului și care își desfășoară treptat drumul spre cap și scalp. În funcție de circumstanțele dvs., durerea unei dureri de cap tensiune se poate manifesta ca o senzație de stoarcere sau ca un sentiment de presiune plictisitoare. În plus față de durerea din partea superioară a capului, puteți dezvolta, de asemenea, durere în umerii, maxilarul și gâtul.

Considerații suplimentare privind sarea alimentară

Dieta non-cofeină și sucurile non-dieta nu sunt indicate în mod specific ca declanșatoare a durerilor de cap tensiune. Cu toate acestea, băuturile fără cofeină și fără cofeină încă conțin în mod obișnuit o anumită cafeină, explică Clinica Cleveland. În timp ce îndulcitorii și substanțele chimice suplimentare găsite în sifon dieta sunt în general considerate sigure, consumând mai mult de o dietă sau sifon pe zi pot crește șansele de a deveni obezi și de a dezvolta o tulburare legată de obezitate, cum ar fi diabetul de tip 2.Alternative mai sănătoase la sifonul alimentar includ apă, suc de fructe și lapte degresat. Adresați-vă medicului dumneavoastră pentru mai multe informații despre durerile de cap tensiune și efectele consumului de cofeină și dieta.