Poți să-ți reduci porii folosind legume?

Porii mari pot constitui o preocupare pentru mulți bărbați și femei. Excesul de producție de ulei, acumularea murdăriei și creșterea bacteriilor pot determina extinderea porilor. Alte cauze pentru porii extinse includ genetica, îmbătrânirea și dieta. În timp ce nu vă puteți face porii fizic mai mici, dermatologul New York City, Debra Jaliman, spune revista "Real Simple", este posibil să puteți reduce aspectul acestora. Aplicarea anumitor legume pe piele și consumarea unei diete bogate în legume poate ajuta la minimizarea aspectului porilor mărit.

Videoclipul zilei

Masca de morcov

Folosirea morcovilor intr-o masca faciala actuala poate ajuta la minimizarea aspectului porilor. Potrivit Joni Loughran, autorul "Natural Skin Care", vitamina A și beta-carotenul din morcovi acționează ca antioxidanți și tonici pentru piele pentru față, care ajută la curățarea acneei și la blocarea porilor. Deșeurile, murdăria, infecția și celulele moarte ale pielii din porii faciali provoacă aceste mici găuri să se extindă în timp. Adăugarea de morcovi tăiați cu abur, la masca ta obișnuită, poate ajuta la deblocarea și micșorarea porilor de pe față. În plus, morcovii consumatori vor crește cantitatea de vitamina A din sângele dvs., ajutând la menținerea pielii clare și sănătoase.

Castravete Astringent

Castraveții pot reduce umflarea ochilor, pot reduce uleiul facial și pot ajuta la tăierea grăsimilor, ceea ce promovează înăsprirea porilor faciali, sugerează expertul auto-vindecător și autorul Cait Johnson pe Care2. com. Excesul de ulei pe față contribuie la extinderea porilor. Pentru a combate producția de petrol și acumularea, creați un astringent de castravete amestecând un castravete decojite până când se formează un lichid neted. Aplicați o cantitate generoasă de lichid pe față și nu îndepărtați aplicația locală timp de 15 minute. Clătiți-vă fața cu apă rece pentru a dezvălui porii faciali mai stricți.

Vitamina C este un antioxidant puternic care mărește producția de colagen, promovează elasticitatea pielii, îndepărtează uleiurile și ajută la extragerea murdăriei din pori atunci când este aplicată topic. Legumele bogate în vitamina C includ broccoli, spanac, ardei, arpagic, patrunjel, varză de Bruxelles și verde de muștar. În plus, conform Institutului Linus Pauling de la Universitatea de Stat din Oregon, toate aceste alimente conțin clorofilă, pigmentul verde din plante care ajută la eliminarea toxinelor de pe piele și crește debitul de oxigen. Adăugați legume pulverizate sau suculente care conțin vitamina C și clorofila la curățarea zilnică a feței dvs. pentru a obține beneficii de strângere a porilor. În plus, consumați aceste legume pentru a vă suplimenta pielea cu vitamine esențiale, cum ar fi vitamina C.

Zinc

Consumarea de legume cu zinc poate împiedica supraproducția uleiului în piele și reducerea acneei.Acneea se produce adesea atunci când porii devin inflamați sau blocați. Universitatea din New York, Centrul Medical Langone recomandă faptul că zincul poate ajuta la reducerea inflamației pielii și a erupțiilor cutanate, doi factori care pot determina creșterea porilor în diametru. Legumele bogate în zinc includ alge, ciuperci, semințe de lucernă, squash, dovlecei și spanac. Aceste legume pot fi, de asemenea, pudrate și aplicate topic pe fața dumneavoastră ca astringent pentru a minimiza apariția porilor și a reduce inflamația.