- PREP
- 05 m
INGREDIENTE
SERVICE 1
- 1 felie de paine cu cereale integrale
- 1 oz de brânză mozzarella proaspătă parțial
- 1/2 Mediu Tomat
- 1 lingurita Basil, > 1 lingurita de otet balsamic
-
DIRECȚII
1 Se toastă felia de pâine. 2 Așezați mozzarella tăiat pe partea superioară a pâine prăjită. Stropiți roșiile tăiate între brânza de mozzarella. 3 Garnizați pâinea prăjită cu busuiocul tocat. 4 Înghețați otetul balsamic deasupra toastului. 5 fotografii: Anne Dale
INFORMAȚII DESTINATE NUTRIȚIEI
174 CALORII PE SERVICIU
Dimensiune de servire: 1 toast
5g grăsimi
-
20g carbohidrați
-
11g proteine
-
% DV *
| 6% |
| Sodiu 254mg |
10% |
| Carbohidrați 20g |
| 10% |
Fișă dietetică 4g |
| Zahăr 3g |
Proteină 11g |
| 7% |
* % Valoare zilnică (DV) vă spune cât de mult un nutrient într-o porție de alimente contribuie la o dietă zilnică. 2 000 de calorii pe zi sunt folosite pentru consiliere nutrițională generală. |
|
|
| PUTEȚI LICIAT, de asemenea, |
| |
RECIPIILE |
| Cum sa faci aripi picante de conopida |
RECIPE
Cum sa faci arta de avocado ca Instagram este obsedat cu
RECEPTE
![]()
10 Low-Carb Micul dejun care vă va umple
RECEPȚI
![]()
16 Gustări care sunt OK pentru a mânca noaptea
RECEPȚI
![]()
Budinca neagră de ciocolată neagră
RECEPȚI
![]()
4-Ingrediente Banane Clatite >
