Chai Ceai Remediu pentru o durere în gât și pierderea vocii

Un amestec delicios de ceai negru și mirodenii calde dă chai o profunzime și o complexitate atât familiară, cât și exotică. Multe dintre aceste condimente au reputație ca terapii alternative pentru o varietate de condiții, incluzând astfel de simptome la rece ca durerile de gât. Ceaiul în sine, care este împachetat cu compuși sănătoși, susține atât sănătatea bună, cât și calmarea iritației care provoacă zgârieturi și răgușeală. Deoarece o afecțiune care pare a fi o simplă durere în gât poate semnala o afecțiune mai gravă, consultați un medic înainte de a încerca să tratați o durere în gât și pierderea vocii acasă.

Videoclipul zilei

Context

Cei mai mulți americani cunosc, se bazează pe un ceai de condimente indian numit masala chai. Ceaiul negru este simmerat cu mirodenii cum ar fi cardamom, scorțișoară, cuișoare, ghimbir și nucșoară, la care se adaugă lapte fiert. Masala chai a fost folosită din punct de vedere medical în tradiția ayurvedică din perioada Vedică a Indiei, care a cuprins între 1500 și 500 B. C. Astăzi, masala chai este o băutură indiană.

Pregătirea pentru chai clasic

Nu există o cale corectă de a face chai. În mod tradițional, familiile indiene și-au fabricat propriile băuturi pe baza gusturilor lor individuale. Amestecurile chai ambalate sunt disponibile pe scară largă în magazine. Dar poți să faci o băutură autentică cu câteva boabe de piper, un baston de scorțișoară, câteva păstăi verzi de cardamom și cuișoare și o rădăcină de ghimbir feliată fiartă împreună cu suficientă apă pentru a acoperi condimentele. După ce fierbeți mirodenii timp de cinci minute, îndepărtați-le de căldură și lăsați-le să absoarbă timp de 10 minute. Apoi reintroduceți amestecul la fiert, scoateți din nou căldura și adăugați două pungi de ceai. Tremură timp de trei până la cinci minute. Întindeți ceaiul, adăugați o ceașcă de lapte și zahăr la gust. Întoarceți ceaiul în sobă. Se amestecă amestecul timp de un minut, până se încălzește. Anasonul anason și fasolea de vanilie pot fi, de asemenea, folosite în amestecul de condimente.

Chai pentru durere în gât și iritare

Câteva mirodenii din chai pot ajuta la vindecarea gâtului. De exemplu, scorțișoara, cuișoarele și ghimbirul sunt bogate în uleiuri esențiale, multe dintre ele având proprietăți antimicrobiene. Ele susțin, de asemenea, o circulație bună, care încurajează vindecarea mai rapidă. Nutmegul și cardamomul pot ameliora iritarea, ajutând la menținerea gâtului umed. Anasonul antic conține un ingredient utilizat în medicamentul antiviral Tamiflu. Și, chiar fără adăugarea de mirodenii, ceaiul negru este o băutură liniștitoare, bogată în antioxidanți care promovează sănătatea bună.

Sfaturi pentru folosirea Chai pentru dureri în gât

Băuturile foarte calde și foarte reci pot irita un gât deja înțepenit și zgâriat, deci nu beți chai-ul până când nu a avut șansa să se răcească.Dacă găsiți ceai glazurat mai liniștitor, puteți bea chai rece, dar evitați gheața. În plus, ia în considerare udarea ceaiul jos un pic. Asociați băuturile pentru a menține o cantitate plăcută de condimente pentru ceai, dar slăbiți chaiul cu apă pentru a evita ca ceaiul prea puternic sau condimentele prea puternice să vă irită în continuare gâtul.