Reducerea apelor din orz la nivelul picioarelor în timpul sarcinii?
Cuprins:
Umflarea picioarelor în timpul sarcinii este obișnuită și nu este neapărat un motiv de îngrijorare. Modificările nivelelor hormonale, pozițiile corpului și obiceiurile alimentare contribuie la retenția fluidelor sau la edemul picioarelor. Ouă de orz este o băutură relativ sănătos care este cunoscută pentru a afișa proprietăți ușoare diuretice, care implică creșterea ratei de urinare, conducând la pierderea excesului de lichid. Diureticele sunt utile pentru reducerea umflării picioarelor, deși apa de orz nu a fost bine studiată în astfel de scopuri. Consultați-vă medicul despre edemul în timpul sarcinii și întrebați despre modalitățile naturale de tratare a acesteia.
Videoclipul zilei
Edem
Edemul este retenția prea multă apă în țesuturile tale. Datorită efectelor gravitației, apa se adună adesea în picioare și poate fi deosebit de vizibilă în picioare și în jurul gleznelor. Edemul este cel mai frecvent în timpul sarcinii și la vârstnici, deși poate fi experimentat în orice vârstă, potrivit cărții "Principiile de medicină internă ale lui Harrison. Edemul nu este o reacție inflamatorie și de obicei nu implică durere; în schimb, acesta reprezintă de obicei un dezechilibru în hormoni, prea mult consum de sare sau lipsa de proteine dietetice. În cazuri mai puțin frecvente, umflarea picioarelor reprezintă o problemă cu limf sau vas de sânge, boală de inimă sau insuficiență renală.
Apă de orz
Apa de orz este o băutură populară britanică realizată prin distilarea orzului și combinarea acestuia cu citrice și îndulcitori. Mai exact, se face prin fierberea orzului perlat spalat, strainarea, apoi turnarea apei calde peste crusta sau pulpa de citrice, adesea lămâi sau portocale. Sucul de suc și sucul se adaugă după gust. Ouă de orz este o sursă bună de fibre naturale, magneziu și lignani, conform cărții "Principiile și practica fitoterapiei. "Beneficii potențiale
Fibrele insolubile sunt benefice pentru digestie și pot contribui la reducerea nivelului de colesterol și la reducerea riscului de ateroscleroză și formarea de biliari, conform" Manualului de Medicină Nutrițională."Magneziul este necesar pentru sănătatea osoasă și funcția enzimatică. Lignanii sunt antioxidanți puternici și reduc efectele negative ale radicalilor liberi. Ca remediu popular, apa de orz este folosită pentru a combate cistita și ca un diuretic ușor, deși nici un studiu științific nu și-a validat eficacitatea. Magneziul este cunoscut pentru a promova mișcările intestinale, dar nici un compus în apa de orz nu este un diuretic recunoscut pe scară largă. Cu toate acestea, apa din orz este în mare parte apă, care poate ajuta la diluarea excesului de sare în fluxul sanguin și la reducerea edemei. Discutați cu medicul dumneavoastră înainte de a completa cu apă de orz și întrebați despre alte metode naturale de reducere a edemelor.
