Consumul de zahăr afectează creșterea greutății fetale în al treilea trimestru?

Nutriția înainte, în timpul și după sarcină afectează sănătatea bebelușului. Este esențial ca femeile însărcinate să mănânce o dietă echilibrată care furnizează fetusului în curs de dezvoltare și schimbă corpul cu ajutorul nutrițional adecvat. Alimentația prea multor carbohidrați și alimentele zaharoase poate provoca probleme de sănătate și poate duce la creșterea excesivă în greutate la copil.

Videoclipul zilei

Trimestrul al treilea

Sarcina este împărțită în trei etape principale sau trimestre. Al treilea și ultimul trimestru este un moment critic pentru creștere, deoarece fătul în curs de dezvoltare va câștiga aproape jumătate din greutatea sa în această perioadă de trei luni și există o formare esențială a creierului și a plămânilor. Alimentele pe care le consumați influențează direct greutatea bebelușului, iar alimentația adecvată și echilibrată este de importanță primordială pentru sănătatea dumneavoastră și cea a copilului dumneavoastră. Asociația Americană de Sarcină recomandă să câștigi o lire pe săptămână în timpul săptămânii a șaptea și a opta a sarcinii. Greutatea dumneavoastră poate să se stabilizeze sau chiar să scadă ușor în a noua lună. Cu toate acestea, consumul prea multor carbohidrați rafinat și alimentele zaharoase poate avea un impact negativ asupra sănătății bebelușului și a propriului dumneavoastră.

În aprilie 2002, "Jurnalul de Medicină Reproductivă" a publicat rezultatele cercetărilor care au studiat impactul diabetului gestational asupra femeilor însărcinate și a fătului în curs de dezvoltare. Excesul de zahăr din sângele mamei din cauza consumării prea multor carbohidrați și alimente zaharoase sau din cauza diabetului necontrolat de tip 2 sau gestațional poate afecta creșterea fătului. Zahărul sau glucoza din sânge traversează placenta și intră în făt, crescând nivelul zahărului din sânge. Acest lucru determină bebelușul să producă cantități excesive de hormon insulină, care scade glucoza din sânge. Consumul ridicat de zahăr și insulina suplimentară determină creșterea copilului prea mare, o afecțiune numită macrozomie. Un copil mare face livrarea mai complicată și poate crește riscul de probleme de sănătate și răni atât pentru mamă cât și pentru copil în timpul livrării.

Consumul de zahăr

Femeile gravide care au deja diabet de tip 2 sau care dezvoltă diabet gestational în timpul sarcinii trebuie să-și controleze aportul de zahăr și nivelul glicemiei pentru a menține o sarcină sănătoasă. Potrivit MayoClinic. com, controlul echilibrat al zahărului poate reduce riscul apariției unui avort spontan, a unor fătări și a unor defecte congenitale care afectează inima, creierul și coloana vertebrală. Nivelurile ridicate de zahăr din sânge pot, de asemenea, să crească șansa de a intra în muncă prematură și de a da naștere prematur. Chiar dacă mama nu are diabet zaharat, consumarea prea mult de zahăr zilnic poate crește excesiv greutatea copilului și poate duce la complicații grave pentru mamă, cum ar fi hipertensiunea arterială și preeclampsia, ceea ce înseamnă hipertensiune arterială și prea multă proteină în urină după 20 de săptămâni de sarcină.Copilul poate suferi, de asemenea, de icter, care provoacă îngălbenirea temporară a ochilor și a pielii după naștere.

Nutriție

Este esențial să consumați o dietă echilibrată și să evitați alimentele care pot fi nesănătoase pe tot parcursul sarcinii. Dezvoltarea obiceiurilor alimentare sănătoase înainte de a rămâne gravidă va contribui la îmbunătățirea calității vieții copilului dumneavoastră. Unele alimente și substanțe pot provoca un prejudiciu direct fătului în curs de dezvoltare vulnerabil și pot cauza o boală la mamă. Asociația americană a sarcinilor recomandă eliminarea riscului de infecții bacteriene dăunătoare, cum ar fi toxoplasmoza și salmonella, prin consumul de carne preparată complet și evitând fructele de mare suspecte, cum ar fi scoici. Femeile gravide trebuie să evite, de asemenea, fumul de țigară, consumul de alcool, consumul de droguri și anumite medicamente. Cofeina trebuie redusă sau eliminată.