Exercițiu După oophorectomie

Oophorectomia este o procedură chirurgicală care îndepărtează unul sau ambele ovare. În anumite cazuri, este posibil să eliminați și uterul sau trompele uterine în același timp. În funcție de tipul de oophorectomie pe care o aveți, timpul de recuperare va varia, dar va trebui să vă limitați activitatea fizică în oricare dintre cazuri. Medicul dumneavoastră va aproba exerciții fizice atunci când simte că ați fost vindecat, dar obținerea tuturor faptelor ar putea ajuta la asigurarea unei recuperări rapide și sănătoase.

Oforerectomie

Oophorectomia unilaterală îndepărtează un ovar și o oforerectomie bilaterală îndepărtează ambele ovare. Medicul dumneavoastră ar putea efectua o oforectomie dacă aveți cancer, endometrioză, abces tubo-ovarian, chist benign sau dacă unul din ovarele dvs. este răsucite. Femeile care prezintă un risc crescut de cancer mamar sau ovarian ar putea avea, de asemenea, o oforectomie. Există două modalități prin care medicul dumneavoastră vă poate îndepărta ovarele. O incizie abdominala ar putea fi facuta si ovarele dvs. scoase prin incizie. Această procedură va necesita o ședere spital mai lungă și timp de recuperare. Oophorectomia laparoscopică se face cu un laparoscop și necesită incizii mici și un timp de recuperare mai scurt.

Exercițiu

În aceeași seară cu intervenția chirurgicală, veți fi încurajați să faceți o scurtă plimbare. Potrivit Breastcancer. org, mersul pe jos poate ajuta la reducerea riscului de formare a cheagurilor de sânge, va întări muschii stomacului și vă va încuraja sistemul digestiv să reia funcționarea normală. Odată ce vă întoarceți acasă, va trebui să vă limitați activitățile în timp ce site-ul dvs. de incizie se vindecă. Dacă ați procedat laparoscopic, probabil veți fi capabil să vă reluați relativ repede rutina de exerciții obișnuite. Potrivit MayoClinic. com, cele mai multe femei își pot relua activitatea normală în șase săptămâni de la oophorectomie. Creșteți treptat cantitatea de activitate pe care o includeți în ziua dvs., pe măsură ce vindecarea site-ului dumneavoastră chirurgie vă recuperează energia.

Activități recomandate

Medicii recomandă adesea plimbări scurte după oophorectomie. Faceți o plimbare în jurul cartierului dvs., crescând treptat viteza și distanța pe măsură ce vă recuperați. Stretchingul este un exercițiu cu impact redus care vă poate ajuta să vă recâștigeți puterea. Centrul Medical NYU Langone notează că puteți face treburi ușoare. Activitatea ușoară vă va ajuta să vă pregătiți corpul pentru a vă relua rutina de exerciții obișnuite. Creșteți încet restul activităților dvs. de exerciții fizice, cum ar fi halat de lumină, înot, sport și jogging, sub supravegherea medicului dumneavoastră.

Considerații

Nu efectuați niciun fel de ridicare greoaie în timpul perioadei de recuperare. Delegați treburile de uz casnic și responsabilitățile de îngrijire a copilului, cum ar fi ridicarea copilului dumneavoastră, altora în timp ce vă vindecați. Adresați-vă imediat medicului dumneavoastră dacă vă dezvoltați o febră, dacă locul tău de incizie devine roșu și umflat, dacă rana începe să sângereze sau să scurgă puroi sau dacă aveți descărcări vaginale.Nu conduceți vehicule și nu vă angajați în activități sexuale până când medicul nu vă spune că este în siguranță. Centrul Medical NYU Langone recomandă o alimentație sănătoasă ca o altă modalitate de a încuraja vindecarea corespunzătoare.