Exercițiu pe Klonopin

Klonopin este un membru al familiei de medicamente benzodiazepine și se utilizează pentru a trata tulburările de convulsii și de panică. Utilizarea Klonopin are anumite efecte secundare. În cele mai multe cazuri, puteți exercita în siguranță în timpul tratamentului cu medicamente, dar nu toate activitățile sunt în siguranță pentru dumneavoastră. Odată ce aflați mai multe despre riscuri, puteți crea o rutină de antrenament care să funcționeze pentru dvs. Consultați medicul înainte de a începe un nou program de exerciții fizice, mai ales dacă aveți probleme de sănătate sau dacă luați medicamente.

Videoclipul zilei

Klonopin

Klonopin, un nume de marcă pentru clonazepam, este utilizat pentru a trata tulburările de anxietate și convulsii. Medicamentul funcționează prin modificarea substanțelor chimice din creier care devin dezechilibrate ca urmare a acestor tipuri de tulburări. Prin scăderea activității electrice neechilibrate din creier, medicamentul face posibilă controlul convulsiilor sau anxietății. Deoarece Klonopin ar putea provoca somnolență, amețeli, instabilitate, dificultăți în coordonare, dureri musculare sau articulare și vedere încețoșată, ar trebui să vă apropiați de efort fizic cu precauție în timp ce luați medicamentul, deoarece activitatea fizică vă cere să fiți atent.

Exercițiu

Activitatea fizică regulată este importantă pentru menținerea unei greutăți sănătoase și protejarea sănătății. Dacă luați Klonopin, puteți totuși să faceți exerciții fizice, dar trebuie să alegeți activități care pot fi întreprinse chiar dacă aveți efecte secundare din medicație. Somnolenta sau ameteala poate face ca este nesigur sa faci o alergare sau jogging de-a lungul unui drum aglomerat. Problemele legate de coordonare pot face siguranța ridicării greutății, iar instabilitatea poate face înot o activitate nesigură. Potrivit unui studiu publicat în 1994 în "Journal of Applied Physiology", benzodiazepinele cum ar fi Klonopine pot modifica și metabolismul dumneavoastră. Un metabolism modificat vă poate afecta capacitatea de a vă exercita.

Exerciții recomandate

Dacă întâmpinați oricare dintre reacțiile adverse asociate cu administrarea Klonopin, alegeți activitățile cu atenție. Mergeți, alergați sau alergați pe o banda de alergat, astfel încât să vă îndepărtați de trafic, mai ales dacă aveți o instabilitate sau probleme de coordonare. Sau faceți o plimbare cu un prieten în schimb. Prietenul dvs. vă poate ajuta să vă asigurați siguranța, iar mersul pe jos este o formă eficientă de exerciții fizice. Utilizați o bicicletă staționară sau o mașină eliptică ca alternative care ar putea să vă permită să mențineți un echilibru mai bun. Anumite poziții de yoga vă permit să vă așezați, astfel încât să puteți fi, de asemenea, o activitate sigură pentru dvs.

Considerații

Dacă aveți reacții adverse când luați Klonopin, programați-vă sesiunile de exerciții înainte de a lua medicamentul. Acest lucru vă poate permite să vă exercitați fără a vă confrunta cu efectele secundare la fel de puternic ca și dvs. dacă ați exercitat imediat după administrarea medicamentului. Solicitați ca un prieten sau un membru al familiei să vă însoțească pentru antrenament, astfel încât, dacă apare un accident, nu sunteți singur.Adresați-vă medicului dacă exercițiul este sigur pentru dumneavoastră înainte de a începe orice rutină de antrenament. Dacă vă simțiți nesigur sau nesigur în timpul exercitării, opriți-vă imediat și discutați cu medicul dumneavoastră.