Alimente și băuturi bune pentru o infecție a rinichilor

Infecțiile rinichilor pot afecta unul sau ambii rinichi, provocând dureri, febră, frisoane, urinare frecventă și greață. Tratamentul pentru acest tip de problemă a tractului urinar constă, în general, din antibiotice, care ar putea fi necesare pentru câteva săptămâni. Deși factorii alimentari nu sunt cunoscuți pentru a provoca sau a preveni infecțiile rinichiului, mâncând bine și rămânând hidratat poate întări capacitatea corpului de a rezista la infecții, se vindecă bine odată ce o infecție lovește și poate proteja împotriva infecțiilor vezicii urinare, ceea ce poate duce la infecții renale dacă este lăsat netratat.

Video al zilei

Fluide și alte lichide

Starea bine hidratată este importantă atunci când aveți o infecție a rinichiului deoarece lichidele permit organismului dumneavoastră să elimine bacteriile dăunătoare prin urină. Centrul Medical al Universității din Maryland recomandă consumul de lichide și urinarea frecvent ca o modalitate utilă de a preveni infecțiile recurente. Dacă ați făcut vărsături, consumați apă sau alte lichide, cum ar fi supă clară, gelatină și sucuri, pot ajuta la prevenirea deshidratării. Sucurile, smântânile și supele oferă, de asemenea, substanțe nutritive și calorii, care sunt importante pentru regenerarea sănătății și a energiei, dacă apetitul este scăzut.

-

Sucuri de fructe de padure si boabe

Boabele sunt surse bogate de antioxidanti, care sustin abilitatea corpului tau de a rezista si vindeca de infectii si de a proteja inflamatia. Acestea oferă, de asemenea, apă și potasiu, care vă susțin hidratarea și necesarul de electroliți. Pierdeți electroliți, inclusiv potasiul predominant în fructe, prin vărsături. Cranberries, afine si lingonberries - afinele europene - poate oferi beneficii exceptionale, spune Universitatea din Maryland Medical Center, din cauza compușilor naturali cunoscuti sub numele de tanini, care pot impiedica bacteriile E. coli de a se lipi de celulele din tractul urinar, facand loc pentru infectie.

Energii întregi de cereale

Fără suficientă carbohidrați, organele, inclusiv rinichii, nu pot funcționa corect. Carbohidrații oferă, de asemenea, glucoză, care este sursa principală de energie a organismului. Pentru a combate oboseala și a culege substanțe nutritive abundente, cum ar fi vitaminele B și seleniul antioxidant, se bazează pe boabe întregi. Dacă ați fost greață, alegeți surse de degustare ușoară, cum ar fi pâine prăjită, fulgi de ovaz sau biscuiți. Alte opțiuni nutritive includ chinoa, orezul sălbatic, orezul brun și popcornul în aer.

Produse lactate cultivate

Nu toate bacteriile sunt rele. Bacteriile sănătoase cunoscute ca probiotice în produsele lactate de cultură, cum ar fi iaurtul și kefirul, pot proteja împotriva infecțiilor tractului urinar, raportează centrul medical. Ele oferă, de asemenea, cantități valoroase de proteine, care joacă un rol-cheie în funcția imună.Pentru beneficiile probiotice, consumați iaurt sau kefir, o băutură de iaurt. Astfel de alimente conțin culturi active, cum ar fi lactobacili și bifidobacterii. Pentru a vă face iaurtul într-o gustare nutritivă sau mini-masă, faceți-l cu fructe de pădure și granola de cereale integrale.