Cât de mult ar trebui să bea un bebeluș când merge la somn?

O școală de gândire afirmă că a lăsa bebelușul să "strige", îl învață să adoarmă fără confort. Unii experți în somn și părinți jură pe baza valorii de a lăsa bebelușul să se calmeze, în timp ce alții cred că ar trebui să vă întoarceți pentru a vă oferi confort la prima lacrimă. Bazați-vă pe propriile dvs. instincte și sfaturi de la medicul pediatru, pentru a decide metoda potrivită de somn pentru dvs.

Videoclipul zilei

Când să-l lăsați să plângă

Un nou-născut nu trebuie lăsat să plângă singur. Chiar dacă doriți să încercați metoda "strigați-l", nu începeți până când are între 4 și 6 luni și întrebați medicul pediatru dacă copilul dumneavoastră este gata. Nu trebuie să-l lăsați să plângă timp de o oră; atunci când introduceți pentru prima oară auto-liniștitor, nu-l lăsa să meargă mai mult de câteva minute înainte de a verifica pe el. Mai presus de toate, urmați-vă propriile instincte. Dacă simțiți că strigătele lui nu sunt pe moarte și că el este în primejdie, mergeți la el.

->

Riscuri potențiale

O potrivire de 10 minute nu-l va deteriora definitiv, dar în mod repetat, lăsându-l să se plângă fără somn, poate fi riscant. Lăsându-l să plângă prea mult timp nu numai că te va supăra, dar poate fi dăunător pentru el. Acest lucru îi poate afecta abilitățile de relaționare cu ceilalți, potrivit profesorului de la Universitatea din Minnesota, Darcia Narvaez, și liniștirea copilului îl poate ajuta să devină mai independent pe termen lung. În plus, ignorarea strigătelor sale ar putea însemna lipsa unei probleme reale, cum ar fi febra sau vărsăturile.

În 1985, medicul pediatru Richard Ferber a publicat cartea "Rezolva problemele de somn ale copilului tău". În carte, el a pledat un ritual de somn plâns-out-out pe care mulți părinți încă îl folosesc astăzi. Dacă doriți să încercați metoda sa, puneți bebelușul la adormire și părăsiți camera. Stai afară pentru a vedea dacă plânge; dacă este așa, întoarceți-vă în cameră după trei minute și frecați-i în timp ce spuneți cuvinte liniștitoare. Lasă, chiar dacă încă plânge, și se întoarce după cinci minute de plâns să-l calmeze din nou. Nu-l luați. Continuați acest model de calmare și de plecare, mărind timpul de așteptare cu câteva minute fiecare vizită, până când adoarme.

Soluții de somn

Este normal ca un bebeluș să bea și să plângă puțin înainte de culcare, dar dacă se rupe de fiecare dată când îl lăsați jos, faceți niște schimbări în ritualurile voastre. Dacă în mod constant dă din cap la 7 p. m. sau pare larg treaz până la 10 p. m., ajustați ora de culcare în consecință, pentru a nu dormi prea tare sau prea atent. Odată ce ați stabilit un timp de culcare, faceți timp de 30 de minute înainte de liniște. Dimineți lumina oriunde ar fi să-l ajute să se așeze. Ar trebui să fie somnoros pe măsură ce-l dați în pat. Dă-i un suzetă și-i freacă spatele câteva minute să-l ajuți să cadă în somn.