Cum să reparăm o căsătorie după infidelitate

Repararea unei căsătorii după ce un partener a avut o aventură este o propunere dificilă și provocatoare. Multe căsătorii nu supraviețuiesc infidelității, deoarece încrederea se pierde și iertarea este imposibilă. Pentru acele căsătorii care supraviețuiesc, cuplul trebuie să ia măsuri importante pentru a repara daunele, iar partenerul vinovat trebuie să-și facă un loc de viață, asigurându-se că nu mai comită aceeași infracțiune.

Videoclipul zilei

Pasul 1

Reconstruiți încrederea, mergând la consiliere. Terapia individuală și a cuplului va fi benefică pentru a ajuta fiecare partener să se vindece. Un terapeut te poate ajuta să-ți procesezi sentimentele și să te ajuți pe tine și pe soțul tău să trateze problemele care stau la baza relației.

Pasul 2

Puneți afacerea în perspectivă. Vorbind cu un terapeut, puteți obține o viziune mai clară asupra problemelor care ar fi putut contribui la infidelitate. Deși nu trebuie să subestimați rolul afacerii, pregătiți-vă să discutați, de asemenea, problemele reciproce care trebuie abordate.

Pasul 3

Aduceți toate secretele în aer liber. Deși este posibil să nu fiți interesat de detaliile afacerii, puteți găsi doar o ușurare de la întrebarea și închiderea finală a afacerii, lăsând-o în urmă toate secretele. Sotul infatuat ar trebui să expună numele, locurile, datele și cheltuielile care au fost implicate în afacere. În timp ce informațiile vă pot face să vă supărați, puteți face față furiei în terapie ca parte a procesului de vindecare.

Pasul 4

Mergeți la întâlniri cu soțul / soția. Trebuie să învățați noi abilități de comunicare pentru a vă reconstrui căsnicia care include socializarea, tratarea reciprocă cu respect, vorbire și ascultare. Faceți-o o prioritate pentru a programa o "noapte de întâlnire" cel puțin o dată pe lună.

Pasul 5

Dezvoltați noi obiceiuri și rutine. Deși poate fi reconfortant să vă întoarceți la modul în care au fost lucrurile înainte de dezvăluirea infidelității, ar trebui să vă reconstruiți în mod conștient relația pe o nouă fundație, creând rutine și modele noi care vă pot redefini căsătoria într-o nouă lumină pozitivă.

Sfaturi

• Află cum să nu mai fii victima dacă ești partea vătămată. Dacă doriți să vă reparați căsnicia, trebuie să lăsați infidelitatea să plece și să refuze să joace rolul martir. În același timp, autorul infidelității trebuie să reziste la primirea unei anumite cantități de furie ca parte a procesului de reconstrucție.

Avertismente

• O căsătorie ruptă nu poate fi reparată dacă soțul / soțul înșelător continuă să rămână implicat într-o afacere sau începe alte treburi. Setați linii directoare pentru un anumit comportament pentru a vă asigura că afacerea sa încheiat. De exemplu, solicitați declarații deschise la bănci și cărți de credit, explicații privind timpul petrecut departe de casă și consecințe clare dacă o afacere este descoperită în viitor.