Reteta de Smoothie de oase incredibilă de sâmburi
Cuprins:
- INGREDIENTE
- serveste 1
- DIRECȚII
- INFORMAȚII DESTINATE NUTRIȚIEI
- Dimensiune de servire: 1 lichid
- 10 mic dejun-carbohidrati care te vor umple
- Retete
- 4-Ingrediente Banane Clatite
- 16 Gustări care sunt OK pentru a mânca noaptea
- PREP
- 0 m
- COOK
- 05 m
- TOTAL
- 05 m
dar ei? nu numai pentru legăturile de legume.
INGREDIENTE
serveste 1
- 1/2 ceasca Whisky de ou pasteurizat
- 2/3 ceasca de iaurt grecesc
- 1 banana mic
- 2 linguri sirop de ciocolata
DIRECȚII
1 Combinați 1/2 ceașcă albă de ou pasteurizat, 2/3 ceașcă iaurt grecesc, 1 banană mică și 2 linguri de sirop de ciocolată. 2 Amestecați până când este netedă și spumoasă. 3 Puteți adăuga, de asemenea, un plus de proteine cu iaurt grecesc.INFORMAȚII DESTINATE NUTRIȚIEI
312 CALORII ÎN PERIOADĂDimensiune de servire: 1 lichid
- 0g Grăsime
- 55g Carbs
- 22g Proteină
| 0% | |
| Grăsimi saturate 0g | Colesterol 7mg |
| 2% | |
| Sodiu 236mg | 9% |
| Proteină 22g | 14% |
| * Valoarea zilnică% (DV) vă spune cât de mult un nutrient dintr-o porție de alimente contribuie la o dietă zilnică. 2 000 de calorii pe zi sunt folosite pentru consiliere nutrițională generală. | |
| TREBUIE PĂSTRAȚI ȘI | |
| RECIPIILE | Cum sa faci arta de avocado ca Instagram este obsedat cu |
