Este OK să beți ceai cald Tazo în timp ce sunteți gravidă?

Dacă sunteți însărcinată, știți că este esențial să obțineți o alimentație zilnică adecvată pentru corpul în schimbare și dezvoltarea copilului. De asemenea, este important să evitați sau să limitați alimentele care pot fi dăunătoare în timpul sarcinii. Aceasta include ceaiul, în primul rând datorită conținutului său de cafeină. Cu toate acestea, ceaiurile din plante care nu conțin cafeină, cum ar fi ceaiul Tazo Calm, conțin ingrediente care nu se dovedesc a fi sigure pentru bebelușul în curs de dezvoltare și trebuie evitate de femeile gravide.

Videoclipul zilei

Cofeina

Medicii recomandă evitarea sau limitarea ceaiului în timpul sarcinii deoarece multe tipuri de ceai conțin cafeină. Chiar și unele infuzii din plante pot avea cantități mici de ceai verde sau negru, care conțin cafeină. Site-ul BabyCenter vă recomandă să nu vă abțineți complet de la cofeină, dar poate fi necesar să reduceți consumul de ceai dacă beți mai mult de două cani pe zi. Deși ceaiul conține mai puțin cafeină decât cafeaua, este nevoie de două cani de ceai pentru a furniza 200 de miligrame de cofeină.

Efecte

Asociația Americană de Sarcină avertizează că cafeina este absorbită în sângele mamei și traversează placenta, unde ajunge la copil. Fătul în curs de dezvoltare nu reușește să descompună cofeina și se poate acumula în sângele fătului. Cofeina este un stimulent și, așa cum vă poate face să vă simțiți mai treaz și să vă măriți ritmul cardiac și metabolismul, poate face copilul să se simtă agitat. O problemă mai gravă este faptul că având prea multă cofeină în mod regulat în timp ce sunteți însărcinată poate crește riscul unei greutăți scăzute la naștere și chiar riscul unui avort spontan.

Ceaiurile din plante

Ceaiurile din plante, cum ar fi ceaiul cald Tazo, sunt în mod natural fără cofeină. Cu toate acestea, site-ul BabyCenter avertizează că ceaiurile din plante nu ar trebui să fie considerate sigure în timpul sarcinii, deoarece acestea pot conține ierburi care au efecte necunoscute asupra sugarilor în curs de dezvoltare. Deși ierburile sunt în general considerate a avea proprietăți sănătoase, ele pot provoca, de asemenea, efecte adverse, la fel ca și celelalte medicamente, atât la persoanele gravide, cât și la cele fără gravide. În plus, multe ceaiuri pe bază de plante conțin o varietate de ingrediente pentru a adăuga aromă și calități specifice ceaiului. Cu excepția ceaiurilor din plante medicinale, poate fi dificil să se găsească o perfuzie care conține numai plante care se dovedesc a fi în siguranță pentru băncile gravide.

Ceai cald Tazo

TeaDiscusiune. com enlistă următoarele ingrediente pe bază de plante în infuzia de ceai din plante Tazo: flori de musetel, frunze de merișor, flori de hibiscus, frunze de mure, petale de trandafir, frunze de menta, șofrănaș, balsam de lamaie, iarbă de lămâie și alte arome naturale. Musetelul se gaseste frecvent in ceaiurile care sunt comercializate ca calmant, deoarece are proprietati usoare de sedare pentru a induce relaxarea si somnul.Cu toate acestea, Asociația Americană de Sarcină recomandă faptul că, din cauza cercetării insuficiente a acestei plante calmante, aceasta nu poate fi considerată sigură pentru femeile însărcinate.

Alte ingrediente

De asemenea, nu există suficiente cunoștințe despre efectele florilor de hibiscus, frunze de mure, petale de trandafir, șofrănel și iarbă de lămâie pe copilul în curs de dezvoltare. Fără îndoială, este întotdeauna important să fii foarte precaut și să eviți orice lucru care ar putea fi dăunător pentru tine sau pentru copilul în curs de dezvoltare. Asociația Americană de Sarcină notează că frunza de menta și balsam de lamaie sunt "probabile în siguranță" în timpul sarcinii. Prin urmare, ceaiurile din plante care conțin aceste ingrediente și alte ingrediente sigure pot fi consumate în timpul sarcinii.