Este sigur pentru melatonin pentru nou-născuți?
Cuprins:
Melatonina este un hormon care este eliberat din glanda pineală și ajută la reglarea somnului și trezirea ciclului copilului nou-născut. Corpul nou-născutului eliberează mai mult melatonină atunci când condițiile exterioare sunt întunecate și mai puțin atunci când este lumină în afara. Melatonina este disponibilă peste contra pentru dificultăți de dormit. Dacă nou-născutul are o perioadă dificilă de a adormi și de a rămâne adormit, poate vă întrebați dacă melatonina vă poate ajuta. Procedați cu prudență, aflați cât de mult puteți și consultați întotdeauna medicul nou-născutului înainte de a vă da copilului melatonină.
Videoclipul zilei
Melatonina
Ritmul circadian al nou-nascutului tau il ajuta sa stie cand este timpul sa doarma si cand este timpul sa fii treaz. Cand bebelusul se naste, ea doarme 16 ore pe zi, dar numai la intinderi de trei pana la patru ore. Este puțin probabil să se culce noaptea pentru că are nevoie să mănânce mai des și nu a stabilit încă un ritm circadian pe deplin funcțional. Glanda pineală a nou-născutului eliberează melatonina pentru a-și ghida ciclurile de somn și somn, iar acest lucru se va întâmpla cu mai multă regularitate pe măsură ce îmbătrânește.
Utilizări
Melatonina este utilizată în primul rând pentru tratarea insomniei nocturne, astfel încât să puteți adormi mai ușor și să rămâneți adormit pentru perioade mai lungi de timp. Droguri. com notează că melatonina este, de asemenea, folosită în mod obișnuit pentru relaxarea jet lag și problemele de somn adesea asociate cu menopauza. Melatonina poate fi utilizată și pentru neutralizarea radicalilor liberi din corpul dumneavoastră, pentru întărirea sistemului imunitar și pentru prevenirea anumitor tipuri de cancer. Melatonina poate fi utilă și pentru tratarea arsurilor solare, a sindromului intestinului iritabil și a epilepsiei.
Nou-născuți
Un nou-născut nu are o glandă pineală complet funcțională, motiv pentru care nu reușește să doarmă noaptea. Nu trebuie să încercați să-i aduceți pe nou-născutul să doarmă în noapte imediat, deoarece trebuie să mănânce, de asemenea, la fiecare trei până la patru ore, dacă nu mai des, imediat după naștere. Droguri. com notează că nu există dovezi care să susțină utilizarea melatoninei la copii, inclusiv la sugari. Centrul Medical al Universității din Maryland observă că, în doze mari, melatonina poate provoca convulsii. Vorbiți întotdeauna cu pediatrul nou-născutului înainte să îi oferiți medicamente sau suplimente, inclusiv melatonină, deoarece nu există suficiente dovezi pentru a dovedi că sunt în siguranță.
Sfaturi
În cazul în care nou-născutul are o perioadă dificilă de somn, există modalități de a contribui la construirea unor obiceiuri sănătoase de somn care să dureze în întreaga copilărie și care nu necesită utilizarea de medicamente sau suplimente. Hrăniți bebelușul când îi este foame și, pe măsură ce îmbătrânește, va începe să doarmă pentru perioade mai lungi de timp într-o singură întindere. Puneți-vă bebelușul să doarmă în același loc pentru a vă alăpta și culca pentru a vă ajuta să vă construiți asocierea bebelușului cu patul și somnul.Stabiliți o rutină de somn încă de la început pentru a vă ajuta să înveți să dormi bine.
