Rhodiola rosea pentru oboseală suprarenală și cortizol ridicat

Rhodiola rosea este un supliment alimentar pe bază de plante și ingredientele sale active se dezvoltă subteran. Cortizolul este un hormon care secretă glanda suprarenală ca răspuns la stres. Rhodiola rosea poate reduce secreția cortizolului în situații stresante. Ca și în cazul tuturor suplimentelor pe bază de plante, consultați un specialist în domeniul sănătății înainte de a lua Rhodiola rosea pentru a reduce riscul de evenimente adverse.

Videoclipul zilei

Rhodiola Rosea

Rușii folosesc Rhodiola rosea ca un adapogen pe bază de plante, care îi ajută să reziste și să se adapteze la stresul chimic, ecologic și fizic. Dintre cele 20 de genuri cunoscute de Rhodiola, rosea este singura specie cu proprietăți de vindecare, potrivit unei lucrări a dr. Zakir Ramazanov, PhD și Dr. Howard Peiper, ND Unul dintre efectele principale ale Rhodiola rosea este capacitatea sa pentru a scădea secreția de cortizol. Cortizolul poate avea o serie de efecte asupra corpului, inclusiv epuizarea potasiului pe care corpul are nevoie pentru a vă relaxa mușchiul inimii.

Cortizolul

Glanda suprarenală produce cortizol. Oamenii numesc uneori "hormonul de stres", deoarece reglementează schimbările din organism ca răspuns la stres. Aceste modificări includ tensiunea arterială, nivelurile de zahăr din sânge și contracțiile inimii, precum și metabolismul grăsimilor, proteinelor și carbohidraților. Prea mult cortizol din corpul dvs. inhibă capacitatea creierului de a-și aminti lucrurile; de aceea, confuzia crește în momentele stresante.

Ediția 2010 a revistei "Fitomedicină". "Cercetătorii au izolat aproximativ 140 de compuși din rădăcini și fire de păr rădăcinoase - numiți rizomi. În cadrul studiilor, subiecții care au luat extracte de Rhodiola rosea au prezentat rezultate pozitive, inclusiv efecte neuroprotectoare, cardioprotectoare și antidepresive, precum și oboseală redusă și o durată de viață mai mare. Subiecții au avut, de asemenea, un răspuns redus la stresul cortizolului. Cercetatorii au descoperit o lipsa de reactii adverse de la Rhodiola rosea si o lipsa de interactiune cu alte medicamente.

Sindromul de oboseală

Rhodiola rosea scade secreția cortizolului glandelor suprarenale pentru a reduce stresul de trezire la persoanele cu sindrom de oboseală, potrivit unui studiu de la Universitatea Uppsala din Suedia și a raportat în ediția din februarie 2009 a revistei " Planta Medica. "Subiecții diagnosticați cu sindrom de oboseală cu vârste cuprinse între 20 și 55 de ani au luat 576 mg de Rhodiola rosea pe zi timp de 28 de zile. Comparând cu placebo, grupul Rhodiola rosea a prezentat o scădere a răspunsului la cortizol, un efect semnificativ împotriva oboselii și o capacitate crescută de concentrare.Nu au fost raportate reacții adverse grave la Rhodiola rosea.