Salată de pui prăjită cu migdale și cireșe Reteta
Cuprins:
- Ingrediente
- serveste 4
- 355 calorii pe servire
- 17g Grăsime
- 34g Proteină
- RECEPȚI
- Cum să faci arta de avocado că Instagram este obsedat de
- PREP
- 20 m
- COOK
- 10 m
- TOTAL
- 30 m
sub 30 de minute. Conținând piept de pui, este o masă aromă plină cu proteine. Cireșele uscate și iaurtul cu conținut scăzut de grăsimi adaugă un gust neașteptat, iar migdalele conțin o mulțime de grăsimi și fibre sănătoase.
Ingrediente
serveste 4
- 2 cani Piept de pui
- 1/2 cana Migdale
- 1/3 ceasca
- 6 linguriță de iaurt cu conținut scăzut de grăsime
- 1/4 linguriță de păstăi
- 1 lingură de sare și piper
- 1 lingură de suc de lămâie
- > DIRECȚII
- 1 Puneți carnea de pui într-un castron de dimensiuni medii. 2 Adăugați migdale, țelină și cireșe uscate. 3 Într-un castron mic, amestecați iaurtul, maioneza, sucul de lamaie, muștarul, condimentele de păsări de curte și se servește cu gust și sare. 4 Adăugați la amestecul de pui și aruncați ușor. 5 Serviți. 6 Rețetă curtoazie de nuthealth. org
- INFORMAȚII DESTINATE NUTRIȚIEI
355 calorii pe servire
Dimensiune de servire: 1 portie17g Grăsime
17g Carbs34g Proteină
- % DV *
- Carbohidrați 17g
| 8% | |
| Fibră dietetică 4g | Zahăr 11g |
| Colesterol 71mg | |
| 23% | Proteine 34g |
| 22% | * Valoarea% zilnică (DV) vă arată cât de mult un nutrient dintr-o porție de alimente contribuie la o dietă zilnică. 2 000 de calorii pe zi sunt folosite pentru consiliere nutrițională generală. |
| PUTEȚI LICIAT, de asemenea, | |
| RECEPTE | |
| 16 Gustări care sunt OK pentru a mânca noaptea | RECEPȚI |
| 10 Mic dejun cu carbohidrați scăldați care vă vor umple |
