Castron prăjit Veggie Buddha cu cremă de sos cajuș cu sos rece

Cuprins:

legumele și verdele împreună cu unele boabe, semințe și proteine adăugate la amestec. Din Danielle Omar de confidențialitate alimentară.

148 g Pepper Red Bell, Raw
Ingrediente
1 lingurita Sare
1 dash Piper negru
2 linguri ulei de masline extra virgin
1 cana Kale, Baby
1 cupa Linte (fierte)
37 1/2 g Avocado < 2 cana Nuci de cajum
4 tbl Semințe de cânepă decojite
1/4 cană Apă
1 lingură Usturoi
1 lingurita Pudră de soia
2 linguriță Suc de lămâie
Coarse, mediteranean
1 lingurita Sage, proaspata
1 bordura Stevia Extract
DIRECȚII
1 Pentru sosul de cajou: 2 Puneți piulițele într-un vas de sticlă și acoperiți-le cu apă. Lăsați-i să se înmoaie cel puțin 20 de minute sau peste noapte. Clătiți piulițele și aruncați apă. 3 Puneți toate ingredientele de sos într-un procesor de mâncare și amestecați la înălțime până când este cremoasă. Ajustați condimentele la gust. 4 Pentru legume: 5 Preîncălziți cuptorul la 425 ° F, apoi puneți legumele într-un castron mare, aruncându-le cu sare, piper și ulei de măsline (și orice alte condimente sau condimente doriți). 6 Puneți legumele pe o tavă de panificație și frigeți timp de 25 de minute sau până când încep să caramelizeze. 7 Pentru a pregăti castronul: 8 Puneți verdele crud într-un vas mare de servire și apoi aranjați legumele și lămâiele deasupra verdeilor. 9 Top cu avocado. 10 Sos de struguri peste legume și linte. 11 Pulverizați cu semințe de cânepă.

INFORMAȚII DESTINATE NUTRIȚIEI

Dimensiune de servire: 1 castron

103g Carbs

Colesterol 0mg
0%	Sodiu 2085mg
86%
Proteină 54g	35%
* Valoarea zilnică% (DV) vă arată cât de mult un nutrient dintr-o porție de alimente contribuie la o dietă zilnică. 2 000 de calorii pe zi sunt folosite pentru consiliere nutrițională generală.
PUTEȚI LICIAT, de asemenea,
RECIPIILE
Cum sa faci arta de avocado ca Instagram este obsedat cu
RECEPTE	4-Ingrediente Banane Clatite
RECEPTE

pentru a mânca noaptea

Puddingul de ciocolată neagră Vegană

RECEPȚI

RECEPȚI