- PREP
- 05 m
INGREDIENTE
SERVICE 1
- 5 frunze de varza
- 1/4 cana de morcov
- 1/4 cana de castane de apa
- 6 oz firm tofu
- 15 cashews
- 1 lingura orez de orez
- 1 lingurita muștar Dijon
- 1 linguriță de ulei de măsline extra virgin
DIRECȚII
1 Puneți varză în castron. 2 Adăugați ingredientele rămase și aruncați.
INFORMAȚII DESTINATE NUTRIȚIEI
342 CALORII ÎN PERIOADĂ
Dimensiune de servire: 1 salată
-
20g Grăsime
-
23g Carbs
-
18g Proteină
| 299 |
| Sare de grăsime 3g |
Colesterol 0mg |
| 0% |
| Sodiu 232mg |
9% |
| Proteină 18g |
11% |
| * Valoarea% zilnică (DV) vă arată cât de mult un nutrient dintr-o porție de alimente contribuie la o dietă zilnică. 2 000 de calorii pe zi sunt folosite pentru consiliere nutrițională generală. |
|
| TREBUIE PĂSTRAȚI ȘI |
| |
| RECEPȚI |
Cum să faci aripi picante |
|
|
Retete
Retete
Retete
![]()
Retete
Retete
Recomandari
![]()
Obsedat cu
RECIPIILE
![]()
10 Micul dejun cu carbohidrati care te va umple
RECEPTII
![]()
Puddingul de ciocolata neagre Vegan
