Supa de supa din tofu Veggie
Cuprins:
- Ingrediente
- serveste 1
- 1 Se adaugă toate ingredientele într-o cratiță și se fierbe la foc mediu și se aduce la fierbere. 2 Reduceți căldura și fierbeți până când legumele sunt delicate. 3 Adăugați sare și piper la gust.
- 331 CALORII ÎN PERIOADĂ
- 8g Grăsimi
- RECIPIILE
- 10 Mic dejun cu carbohidrați scăldați care vă vor umple
- RECEPȚI
- RECEPȚI
- PREP
- 05 m
- COOK
- 15 m
- TOTAL
- 20 m
gata în mai puțin de 20 de minute.
Ingrediente
serveste 1
- 2 cani cu bulion de legume cu continut scazut de sodiu
- 1 cana legume mixte congelate
- 2 tulpina de telina
- )
1 Se adaugă toate ingredientele într-o cratiță și se fierbe la foc mediu și se aduce la fierbere. 2 Reduceți căldura și fierbeți până când legumele sunt delicate. 3 Adăugați sare și piper la gust.
INFORMAȚII DESTINATE NUTRIȚIEI331 CALORII ÎN PERIOADĂ
Dimensiuni de servire: 1 supă8g Grăsimi
- 43g Carbs
- 22g Proteine
- 12%
| Carbohidrați 43g | |
| 21% | Fibră dietetică 12g |
| Zaharuri 14g | |
| Grăsimi saturate 1g | Colesterol 0mg |
| 0% | Proteină 22g |
| 14% | * Valoarea zilnică% (DV) vă spune cât de mult un nutrient dintr-o porție de alimente contribuie la o dietă zilnică. 2 000 de calorii pe zi sunt folosite pentru consiliere nutrițională generală. |
| TREBUIE PĂSTRAȚI ȘI | |
| RECEPȚI | |
| 4-Ingrediente Banane Clatite |
