Salată de sfeclă stivuită cu panglică de sânge și cu rețetă Feta

1. PREP
2. 05 m

• COOK
• 25 m
• TOTAL
• 30 m

Ambele sfecla rosie si aurie sunt impachetate cu fitonutrienti si cu atat de mult frumusete este greu sa nu le iubesti. Rețetă și imagine prin amabilitatea lui Sherrie Castellano.

INGREDIENTE

SERVICE 4

• 2 Sfeclă de Aur, fiartă sau prăjită
• 2 servii Sfeclă roșie (mică)
• 1/2 lingură de ulei de măsline extra virgin
• Sare
• 1/8 linguriță de piper negru
• 4 oz Suc de sânge de sânge
• 1 lingură de ulei de măsline
• 1/4 linguriță de sare de mare
• 1/4 linguriță Pepper, Negru
• 2 linguri feta zdrobită
• 2 lingurițe Pătrunjel, proaspăt proaspăt

DIRECȚII

1 Preîncălziți cuptorul la 450 de grade. 2 Luați sfecla în ulei de măsline și puneți-o într-un singur strat pe o foaie de copt. Se frigează timp de 25 - 30 de minute, răsturnând până la jumătate. 3 În timp ce sfecla sunt friptura combina ingredientele dvs. dressing. 4 Pentru a asambla, puneți sfecla în stive mici, alternând culorile. Se toarnă sosul (suc de portocale, ulei de măsline, sare și piper) peste stivă și se termină cu o presă de brânză feta, patrunjel proaspăt și o crack de piper.

INFORMAȚII DESTINATE NUTRIȚIEI

117 calorii pe servire

Dimensiune de servire: 1 portie

6g Grăsime

14g Carbs

2g Proteine ​​

% DV *
	Carbohidrați 14g
6%
Fibră dietetică 3g	Zaharuri 10g
Sare	Proteine ​​2g
1%	* Valoarea zilnică% (DV) vă spune cât de mult un nutrient dintr-o porție de alimente contribuie la o dietă zilnică. 2 000 de calorii pe zi sunt folosite pentru consiliere nutrițională generală.
PUTEȚI LICIAT, de asemenea,
	RECEPȚI
Pudding Nocturn Vegan Ciocolată Neagră

RECEPȚI

16 Gustări care sunt OK pentru a mânca noaptea

RECIPE

Cum sa faci avocado Art Instagram este obsedat de

Retete

Cum sa faci aripi picante de conopida

Retete

Ingrediente Banana Clatite

RECEPTE

10 Mic dejun cu carbohidrati care te vor umple >