Reteta superioară de unt de semințe de fructe
Cuprins:
- Bucurați-vă de trei sau patru? Aici, cashews, nuci și migdale sunt combinate cu chia și semințele de in, pentru a da o aromă mai complexă și delicioasă.
- INGREDIENTE
- 1 Se adaugă cashews, nuci, migdale, semințe de in și semințe de chia într-un blender și se amestecă până se înmoaie. 2 Se amestecă în sare după gust. 3 Notă: 4 Nu este nevoie de zahăr sau uleiuri adăugate în această rețetă! 5 PC: Jenna Butler
- 46 CALORII PE SERVICIU
- RECEPȚI
- Retete
- Retete
- Recomandari
- RECIPIILE
- RECEPȚI
- 05 m
- COOK
- 0 m
- TOTAL
05 m
Bucurați-vă de trei sau patru? Aici, cashews, nuci și migdale sunt combinate cu chia și semințele de in, pentru a da o aromă mai complexă și delicioasă.
INGREDIENTE
- SERVICE 16
- 1/4 ceașcă Cashews
- 1/4 cești Nucă
- 1/4 ceașcă Migdale, Total Supreme
- 2 linguri Seminte de in
INSTRUCȚIUNI
1 Se adaugă cashews, nuci, migdale, semințe de in și semințe de chia într-un blender și se amestecă până se înmoaie. 2 Se amestecă în sare după gust. 3 Notă: 4 Nu este nevoie de zahăr sau uleiuri adăugate în această rețetă! 5 PC: Jenna Butler
INFORMAȚII DESTINATE NUTRIȚIEI46 CALORII PE SERVICIU
- Dimensiune de servire: 1 lingură
- 4g Grăsime
- 2g Carbs
| 1g Proteină | |
| % Fat 4g | 5% |
| Grăsimi saturate 0g | |
| Colesterol 0mg | 0% |
| Sodium 81mg | 3% |
| Carbohidrați 2g | Zahar 0g |
| Proteină 1g | |
| 0% | |
| * Valoarea zilnică% (DV) vă arată cât de mult un nutrient dintr-o porție de alimente contribuie la o dietă zilnică. 2 000 de calorii pe zi sunt folosite pentru consiliere nutrițională generală. | |
| TREBUIE PĂSTRAȚI ȘI |
