Rețetă pentru salată de cartofi dulci
Cuprins:
- Ingrediente
- Serves 12
- 1 Preîncălziți cuptorul la 400 de grade F. Linia două foi mari de copt cu folie de aluminiu. Cubuleți cartofi dulci și amestecați cu 2 linguri de ulei de măsline și frigeți timp de 30 de minute, scuturând tăvile și transformând cartofii dulci atât de des, până când sunt gătite uniform și ușor de crocante. Se scoate din cuptor și se lasă să se răcească. 2 Într-o ceașcă de măsurare sau un castron mic, amestecați restul de 2 linguri de ulei de măsline, suc de lămâie, miere și sare și piper la gust. 3 Transferați cartofii dulci răcinați într-un castron mare, adăugați carapacele și împodobiți cu vinaigret. Adăugați cilantrul tăiat și aruncați cu ușurință totul împreună, asigurându-vă că cartofii nu se îmbogățesc în acest proces. Serviți temperatura caldă sau temperatura camerei. 4 Fotografie și rețetă Credit: Consultant în domeniul comunicațiilor în domeniul nutriției Jessica Fishman Levinson, MS, RDN, CDN, fondator al Nutritioulicious. Site-ul: www. nutritioulicious. com
- -> 114 cALORII pe servire
- 5g Grăsime
- RECEPȚI
- Cum să faci arta de avocado că Instagram este obsedat cu
- PREP
- 10 m
- COOK
- 30 m
- TOTAL
- 40 m
, RDN, CDN, fondator al Nutritioulicious, face o salata dulce de cartofi.
Ingrediente
Serves 12
- 5 cartofi dulci Premium
- 4 linguri ulei de măsline
- 2 randamente Suc de lime
- 2 linguriță miere
- 1 ardei gras negru
- 1 cană scallions
- 1 ceașcă Cilantro
1 Preîncălziți cuptorul la 400 de grade F. Linia două foi mari de copt cu folie de aluminiu. Cubuleți cartofi dulci și amestecați cu 2 linguri de ulei de măsline și frigeți timp de 30 de minute, scuturând tăvile și transformând cartofii dulci atât de des, până când sunt gătite uniform și ușor de crocante. Se scoate din cuptor și se lasă să se răcească. 2 Într-o ceașcă de măsurare sau un castron mic, amestecați restul de 2 linguri de ulei de măsline, suc de lămâie, miere și sare și piper la gust. 3 Transferați cartofii dulci răcinați într-un castron mare, adăugați carapacele și împodobiți cu vinaigret. Adăugați cilantrul tăiat și aruncați cu ușurință totul împreună, asigurându-vă că cartofii nu se îmbogățesc în acest proces. Serviți temperatura caldă sau temperatura camerei. 4 Fotografie și rețetă Credit: Consultant în domeniul comunicațiilor în domeniul nutriției Jessica Fishman Levinson, MS, RDN, CDN, fondator al Nutritioulicious. Site-ul: www. nutritioulicious. com
INFORMAȚII DESTINATE NUTRIȚIEI-> 114 cALORII pe servire
Dimensiune de servire: 1 portie5g Grăsime
- 17g Carbs
- 1g Proteină
- % DV *
| Carbohidrați 17g | |
| 8% | Fibră dietetică 2g |
| Zaharuri 4g | |
| Carbohidrați | Proteină 1g |
| 0% | * Valoarea zilnică% (DV) vă spune cât de mult un nutrient dintr-o porție de alimente contribuie la o dietă zilnică. 2 000 de calorii pe zi sunt folosite pentru consiliere nutrițională generală. |
| PUTEȚI LICIAT, de asemenea, | |
| RECIPIILE | |
| Ingrediente Banane Clatite | RECEPTE |
| Pudding Nocturn Vegan de ciocolata intunecata |
RECEPȚI
16 Gustări care sunt OK pentru a mânca noaptea
