Reteta de sos de mure de dulce-tartă

Cuprins:

Anonim
  1. PREP
  2. 05 m
  • COOK
  • 15 m
  • TOTAL
  • 20 m

cu unele zmeură de lămâie și portocală, zahăr de cocos și apă, Rețetă și imagine cu ajutorul lui Jackie Newgent, RDN.

INGREDIENTE

SERVICE 10

  • 12 oz afine, crud, integral
  • 2/3 ceasca Sugar de nuca de cocos
  • 1 lingurita lamaie tocata
  • 1 lingurita Zestul Orange

DIRECȚII

1 Se adaugă afinele, zahărul de cocos (sau zahărul turbinado), coaja de lămâie și portocală și apa într-o cratiță mare și se aduce la fierbere peste înălțime. 2 Reduceți căldura până la scăzut și fierbeți ușor până când nuielele sunt înmuiate în jur de 10 minute. 3 Transferați sosul de merișor într-un castron și răciți-l la temperatura camerei - sau la rece sau mai târziu.

INFORMAȚII DESTINATE NUTRIȚIEI

59 calorii pe servire

Dimensiune de servire: 1/4 cană

0g Grăsime
15g Carbs
0g Proteină
% DV *
0% Carbohidrați 15g
7%
Fibră dietetică 1g Zaharuri 13g
Proteină 0g 0%
* Valoarea% zilnică (DV) vă arată cât de mult un nutrient dintr-o porție de alimente contribuie la o dietă zilnică. 2 000 de calorii pe zi sunt folosite pentru consiliere nutrițională generală.
PUTEȚI LICIAT, de asemenea,
RECIPIILE Cum sa faci arta de avocado ca Instagram este obsedat cu
RECEPTE
10 Mic dejun cu carbohidrati care te va umple

16 Gustări care sunt OK pentru a mânca noaptea

RECEPȚI

4-Ingrediente Banane Clatite

RECEPȚI

Cum să faci aripi picante de conopidă

RECEPȚI

Budinca neagră cu ciocolată neagră >