Rețetă Mix Parfait
Cuprins:
- INGREDIENTE
- SERVICE 1
- DIRECȚII
- INFORMAȚII DESTINATE NUTRIȚIEI
- Dimensiune de servire: 1 parfait
- RECEPȚI
- 4-Ingrediente Banane Clatite < Retete
- Retete
- PREP
- 05 m
- COOK
- 0 m
- TOTAL
- 05 m
Fructe și nuci! Gustarea perfectă … sau micul dejun!
INGREDIENTE
SERVICE 1
- 10 jumătăți de nuc jumătate
- 2 caise uscate
- 1/2 cană de iaurt grecesc simplu
DIRECȚII
1 Nuca și caisele uscate se amestecă în iaurt.INFORMAȚII DESTINATE NUTRIȚIEI
243 calorii pe servireDimensiune de servire: 1 parfait
- 15g Grăsime
- 11g Carbs
- 17g Proteină
| % DV * | |
| Carbohidrați 11g | |
| 5% | |
| Fibră dietetică 2g | Zaharuri 8g |
| Colesterol 8mg | 2% |
| Proteine 17g | 11% |
| * Valoarea zilnică% (DV) vă spune cât de mult un nutrient dintr-o porție de alimente contribuie la o dietă zilnică. 2 000 de calorii pe zi sunt folosite pentru consiliere nutrițională generală. | |
| TREBUIE PĂSTRAȚI ȘI | |
| RECEPȚI |
