Tri-Culoare Cartofi și Rețete de Dip
Cuprins:
- Ele pot adăuga și prietenie cu copiii la masa principală. Rețetă și imagine prin amabilitatea lui Jackie Newgent, RDN.
- 2 linguri ulei de măsline extra-virgin
- 1 Preîncălziți cuptorul la 400 ° F. Luați împreună cartofii la jumătate, 1 lingură plus 1 linguriță de ulei de măsline, rozmarin și 1/2 linguriță de sare într-un bol mediu. Aranjați într-un singur strat, tăiați partea laterală în jos, pe o foaie mare de copt, care nu este alinată, pe hârtie. Roșiți în cuptor până când se fierbe și se rumenesc, aproximativ 30 de minute, răsturnând fiecare cartof peste jumătatea procesului de prăjire. 2 Între timp, amestecați împreună iaurtul grecesc (sau alternativa vegană), usturoiul, praful de ceapă și restul de 2 lingurițe de ulei de măsline și 1/4 linguriță de sare. 3 Când se răcește suficient, se aranjează cartofii prăjiți pe șase (6 - 8 inch) fiare. Serviți în timp ce vă încălziți sau la temperatura camerei cu baie. (Sugestie: Pentru a face apel suplimentar la timpul de servire, sprite cartofi de cartofi cu ulei de măsline, dacă se dorește.)
- 114 cALORII pe servire
- 5g Grăsime
- Retete
- Recomandari
- Retete
- 08 m
- COOK
- 30 m
- TOTAL
38 m
Ele pot adăuga și prietenie cu copiii la masa principală. Rețetă și imagine prin amabilitatea lui Jackie Newgent, RDN.
2 linguri ulei de măsline extra-virgin
- 1 linguriță rozmarin proaspăt
- 3/4 linguriță sare de mare
- Ingrediente
- 3/4 cana 0% Iaurt Câmp
- 1 cățel de usturoi
- 1/2 linguriță Pudră de ceapă
1 Preîncălziți cuptorul la 400 ° F. Luați împreună cartofii la jumătate, 1 lingură plus 1 linguriță de ulei de măsline, rozmarin și 1/2 linguriță de sare într-un bol mediu. Aranjați într-un singur strat, tăiați partea laterală în jos, pe o foaie mare de copt, care nu este alinată, pe hârtie. Roșiți în cuptor până când se fierbe și se rumenesc, aproximativ 30 de minute, răsturnând fiecare cartof peste jumătatea procesului de prăjire. 2 Între timp, amestecați împreună iaurtul grecesc (sau alternativa vegană), usturoiul, praful de ceapă și restul de 2 lingurițe de ulei de măsline și 1/4 linguriță de sare. 3 Când se răcește suficient, se aranjează cartofii prăjiți pe șase (6 - 8 inch) fiare. Serviți în timp ce vă încălziți sau la temperatura camerei cu baie. (Sugestie: Pentru a face apel suplimentar la timpul de servire, sprite cartofi de cartofi cu ulei de măsline, dacă se dorește.)
INFORMAȚII DESTINATE NUTRIȚIEI114 cALORII pe servire
Dimensiune de servire: 1 frigarui5g Grăsime
- 14g Carbs
- 5g Proteină
- % DV *
| Carbohidrați 14g | |
| 6% | Fibră dietetică 1g |
| Zaharuri 2g | |
| Proteine 5g | 3% |
| * Valoarea% zilnică (DV) vă arată cât de mult un nutrient dintr-o porție de alimente contribuie la o dietă zilnică. 2 000 de calorii pe zi sunt folosite pentru consiliere nutrițională generală. | |
| PUTEȚI LICIAT, de asemenea, | |
| Retete | |
| 10 Mic dejun cu carbohidrati care va vor umple | |
| RECEPTII | 4-Ingrediente Banane Clatite |
| RECEPTIE |
