Rețetă tropicală și ananas Smoothie
Cuprins:
- INGREDIENTE
- SERVICE 1
- 1 Într-un blender combinați sfecla brută, spanac pentru copii, ananas, apă pură de nucă de cocos, semințe de cânepă, rădăcină de ghimbir și gheață. Amestecați la mare până la netezime. 2 Fotografie și rețetă cu amabilitatea lui Sherrie Castellano. 3 * Adăugați mai multă apă de nucă de cocos până când atingeți consistența dorită.
- 136 CALORII PE SERVICIU
- 10 Mic dejun cu carbohidrați scăldați care vă vor umple
- Cum să faci arta de avocado că Instagram este obsedat de
- 4-Ingrediente Banane Clatite
- PREP
- 05 m
- COOK
- 0 m
- TOTAL
- 05 m
favorit.
INGREDIENTE
SERVICE 1
- 1/2 ceașcă Sfeclă roșie
- 1/2 cană Frunze de spanac pentru copii
- 1/2 ceașcă Ananas, proaspătă
- > 1/2 linguriță Semințe de cânepă Hearts
- 2 lingurițe Roșu de ghimbir proaspăt
- 1 ceașcă de gheață
1 Într-un blender combinați sfecla brută, spanac pentru copii, ananas, apă pură de nucă de cocos, semințe de cânepă, rădăcină de ghimbir și gheață. Amestecați la mare până la netezime. 2 Fotografie și rețetă cu amabilitatea lui Sherrie Castellano. 3 * Adăugați mai multă apă de nucă de cocos până când atingeți consistența dorită.
INFORMAȚII DESTINATE NUTRIȚIEI136 CALORII PE SERVICIU
Dimensiune de servire: 1 lichid
3g grăsimi
-
24g carbohidrați
-
4g proteine
-
% DV *
| 0% | |
| Sodiu 88mg | 3% |
| Carbohidrați 24g | |
| 11% | Fibră dietetică 4g |
| Zahăr 16g | Proteină 4g |
| 2% | * % Valoare zilnică (DV) vă spune cât de mult un nutrient într-o porție de alimente contribuie la o dietă zilnică. 2 000 de calorii pe zi sunt folosite pentru consiliere nutrițională generală. |
| PUTEȚI LICIAT, de asemenea, | |
| RECEPTE | |
| 16 Gustări care sunt OK pentru a mânca noaptea |
