Rețetă de pescuit de ton roșu
Cuprins:
- INGREDIENTE
- SERVĂ 4
- DIRECȚII
- INFORMAȚII DESTINATE NUTRIȚIEI
- Dimensiuni de servire: 1 boabe de castravete
- RECIPIILE
- Pudding de ciocolata neagra
- 16 Gustari Noapte
- Cum sa faci arta de avocado ca Instagram este obsedat cu
- 10 Mic dejun carbohidrati care te vor umple
- PREP
- 05 m
- COOK
- 0 m
- TOTAL
- 05 m
Bucurați-vă de o gustare sau serviți-o ca aperitiv mulțumitor la următoarea întâlnire.
INGREDIENTE
SERVĂ 4
- 12 oz conserve de ton alb (ambalate în apă)
- 2 mărar proaspăt mărar
- 1 lingură de ceapă organică vegană
- 1 linguriță Sare
DIRECȚII
1 Într-un castron, combinați mararul de ton, mayo și sare. Se amestecă bine. 2 Îndepărtați capetele castravetei și tăiați vertical (cale lungă). 3 Folosind un cuțit, scoateți semințele afară, făcând loc pentru ton. 4 Așezați cu grijă tonul în castravete și serviți la rece! 5 Observații: 6 Simțiți-vă liber să lăsați castraveții necurățați. 7 PC: Lisa HayimINFORMAȚII DESTINATE NUTRIȚIEI
139 calorii pe servireDimensiuni de servire: 1 boabe de castravete
- 5g Grăsimi
- 2g Carbs
- 21g Proteine
| % DV * | |
| Total grăsimi 5g | % |
| Grăsimi saturate 1g | |
| Colesterol 36mg | 11% |
| Sodiu 931mg | 38% |
| Carbohidrați 2g | 1% |
| > Proteină 21g | |
| 13% | |
| * Valoarea zilnică% (DV) vă arată cât de mult un nutrient dintr-o porție de alimente contribuie la o dietă zilnică. 2 000 de calorii pe zi sunt folosite pentru consiliere nutrițională generală. | |
| PUTEȚI LICIAT, de asemenea, |
RECIPIILE
Cum sa faci aripi picante de conopida
