Rețete de cereale pentru iaurt de migdale
Cuprins:
- INGREDIENTE
- SERVICE 1
- DIRECTII
- INFORMAȚII DESTINATE NUTRIȚIEI
- Dimensiune de servire: 1 porție
- 4-Ingrediente Banane Clatite
- RECEPTE
- 16 Gustări care sunt OK pentru a mânca noaptea
- 10 Mic dejun cu carbohidrați scăzut care vă va umple
- PREP
- 05 m
- COOK
- 0 m
- TOTAL
- 05 m
Migdalele sunt o sursă de vitamina E și proteine fibre care fac acest lucru un mic dejun nutritiv, bine echilibrat.
INGREDIENTE
SERVICE 1
- 3/4 cana cereale
- 3/4 cana de iaurt de migdale simple
- 8 migdale
DIRECTII
1 amestecați împreună cereale, iaurt și migdale.INFORMAȚII DESTINATE NUTRIȚIEI
340 CALORII ÎN PERIOADĂDimensiune de servire: 1 porție
- 10g Grăsime
- 52g Carbs
- 10g Proteină
| 15% | |
| Grăsimi saturate 0g | Colesterol 0mg |
| 0% | |
| Sodiu 203mg | 8% |
| Proteină 10g | 6% |
| * Valoarea zilnică% (DV) vă arată cât de mult un nutrient dintr-o porție de alimente contribuie la o dietă zilnică. 2 000 de calorii pe zi sunt folosite pentru consiliere nutrițională generală. | |
| TREBUIE PĂSTRAȚI ȘI | |
| RECEPȚI | Cum să faci aripi picante |
