Reteta veche de Pesto
Cuprins:
- INGREDIENTE
- serveste 4
- DIRECȚII
- INFORMAȚII DESTINATE NUTRIȚIEI
- Dimensiune de servire: 1 porție
- 10 Mic dejun cu carbohidrați scăldați care vă vor umple
- Cum sa faci aripi picante de conopida
- Cum sa faci arta de avocado ca Instagram este obsedat cu
- PREP
- 05 m
- COOK
- 0 m
- TOTAL
- 05 m
Fisticul este ambalat cu substanțe nutritive și este unic de la alți nuci, prin faptul că au luteină și zeaxantină, doi nutrienți importanți pentru menținerea sănătății peperilor. Unele modalități pe care le puteți utiliza sunt ca o baie de pâine, dressing pentru salate sau sos de paste.
INGREDIENTE
serveste 4
- 1/2 ceasca Fistic
- 2 frunze proaspete de busuioc
- 1/2 catel de usturoi
- 1/2 linguriță Sare de mare
DIRECȚII
1 Se adaugă fisticul, frunzele proaspete de busuioc, cartofii și uleiul de măsline până la mixer sau procesor. 2 Combinați la viteză mare până când totul se amestecă bine împreună. 3 Adăugați sare după cum doriți. 4 PC: Jenna ButlerINFORMAȚII DESTINATE NUTRIȚIEI
304 calorii pe servireDimensiune de servire: 1 porție
- 27g Grăsime
- 9g Carbs
- 6g Proteină
| % DV * | |
| Carbohidrați 9g | |
| 4% | |
| Fibră dietetică 3g | Zaharuri 2g |
| Proteine 6g | |
| 4% | * Valoarea zilnică% (DV) vă arată cât de mult un nutrient dintr-o porție de alimente contribuie la o dietă zilnică. 2 000 de calorii pe zi sunt folosite pentru consiliere nutrițională generală. |
| PUTEȚI LICIAT, de asemenea, | |
| RECEPTE | |
| 16 Gustări care sunt OK pentru a mânca noaptea |
