Oțetul de oțet de mere, amestecat cu miere, este un remediu tradițional pentru multe afecțiuni, printre care se numără și oțetul de mere și de miere

Oțetul de cidru de mere amestecat cu miere este un remediu tradițional pentru multe afecțiuni, inclusiv frigul comun, artrita și alte infecții. Dr. D. C. Jarvis, autorul "Medicinii folclorice", a sugerat, de asemenea, oțetul de cidru de mere și mierea poate ajuta la scăderea în greutate. Potrivit medicilor profesioniști, totuși, consumul de oțet nu are beneficii pentru sănătate, poate avea anumite efecte adverse și poate provoca disconfort la nivelul gâtului.

Videoclipul zilei

Istoria

Jarvis, un medic din Vermont, a popularizat ideea că otetul de mere (nu oțet alb) și mierea ar putea ajuta la vindecarea maladiilor, în special artrita și răceală. În plus, Jarvis a sugerat că asocierea ar putea ajuta la scăderea în greutate. El a sugerat amestecarea a 1 - 3 linguri. oțet într-un pahar de apă, apoi adăugați miere la gust și luați amestecul înainte de fiecare masă.

Oțetul de cidru de mere este pretins să elimine colesterolul din sânge, potrivit lui Jarvis. În plus, Jarvis a sugerat că grăsimea este arsă mai ușor odată ce oțetul este prezent în organism. În "Medicina populară", Jarvis a spus că aciditatea oțetului de cidru de mere ar putea ajuta la reducerea apetitului. Mierea, de asemenea, presupune că reduce apetitul pentru alte dulciuri. Mierea nu are nici un beneficiu suplimentar de pierdere în greutate și este folosită în primul rând pentru a compensa gustul amar al oțetului.

Dovezi medicale

Potrivit Clinicii Mayo, niciun studiu nu a demonstrat că luarea oțetului înainte de masă va reduce pofta de mâncare sau va ajuta o persoană să piardă în greutate. Clinica Mayo se referă la administrarea oțetului de cidru de mere înainte de mese, ca o dietă drăguță, ceea ce înseamnă că poate părea o modalitate ușoară de a pierde în greutate, dar nu este cel mai eficient mod. În schimb, se recomandă o dietă cu conținut scăzut de calorii însoțită de un exercițiu regulat.

Interacțiunile

Katherine Zeratsky, nutriționistă la Clinica Mayo, spune că otetul de mere de mere este consumat în mod regulat și poate interacționa cu unele medicamente, cum sunt diureticele, și astfel interferează cu absorbția de potasiu. Dacă potasiul nu este absorbit în organism, poate apărea hipokaliemie, cauzând simptome de slăbiciune, oboseală, aritmii cardiace și crampe musculare, potrivit Clinicii Mayo. Dacă hipokaliemia este severă, aceasta poate fi fatală.

Riscuri

Deoarece otetul de cidru de mere este bogat în aciditate, luarea ei în mod regulat poate provoca iritația gâtului, afirmă Zeratsky. Potrivit unui studiu efectuat la Spitalul Universitar din Innsbruck din 1998, consumarea unor cantități mari de oțet de cidru de mere poate provoca, de asemenea, hiperreninemie (niveluri ridicate ale unei enzime numite renină în sânge) și, în unele cazuri, osteoporoză.