Pudding de cartofi dulci într-o Rețetă Jar

1. PREP
2. 20 m

• COOK
• 50 m
• TOTAL
• 1h 10m

săptămâna - reîncălzirea doar descoperită în cuptorul cu microunde, cu o lingură plină de lapte de migdale dacă budinca devine prea groasă. Dacă nu găsiți două cartofi dulci mari, utilizați trei cartofi dulci.

INGREDIENTE

serveste 4

• 200 g cartof dulce
• 1 1/2 cani lapte de migdale neindulcit
• 5 lingurite nectar agave
• extract
• 0 linguriță Sare de mare
• 2 liniuță Nuci de măsline, sol
• 4 linguri Brânză mascarpone
• 4 cratimă Scorțișoară

DIRECȚII

1 Preîncălziți cuptorul la 425 de grade. Selectați două cartofi dulci mari sau 3 cartofi dulci. Spălați și curățați cartofii dulci uscați cu un prosop. Stabiliți găuri în ele cu o furcă pentru a permite aburului să se aerisesc. Coaceți cartofi până când sunt foarte moi (aproximativ 40 de minute). Vrei ca cadavrul să cadă din piele. 2 După ce cartofii sunt suficient de răciți pentru a le manevra (îi doriți să fie fierbinți), îndepărtați carnea de pe piele și de piure până când este netedă într-un procesor de bucătărie. Dacă nu aveți un procesor de alimente, bateți cartofii până când acestea sunt netede într-un castron extra-mare cu un mixer electric. 3 Adăugați lapte de migdale ½ ceasca la un moment dat. Se amestecă nectarul de agave, vanilie pură, sare și nucșoară, până se formează foarte bine și textură de budincă (sfat: dacă utilizați un mixer electric, este posibil să doriți să acoperiți vasul ușor cu un prosop de bucătărie pe măsură ce bateți pentru a preveni împrăștierea amestecului). 4 Se toarnă budinca dulce de cartofi dulci într-o oală de sos și se amestecă peste căldură joasă până la fierbere. 5 Turnați budinca în borcane de masoni minuscule și top cu o lingură de brânză de mascarpone. Se presara cu scortisoara. Bucurați-vă!

INFORMAȚII DESTINATE NUTRIȚIEI

245 calorii pe servire

Dimensiune de servire: 3/4 cana

8g Grăsime

41g Carbs

1g Proteină

% DV *
12%	Grăsimi saturate 4g
Colesterol 20mg
6%	Sodiu 147mg
6%	Proteină 1g
0%	* Valoarea% zilnică (DV) vă arată cât de mult un nutrient dintr-o porție de alimente contribuie la o dietă zilnică. 2 000 de calorii pe zi sunt folosite pentru consiliere nutrițională generală.
PUTEȚI LICIAT, de asemenea,
	RECIPIILE
4-Ingrediente Banane Clatite

RECIPE

Cum sa faci arta de avocado ca Instagram este obsedat cu

RECIPE

Cum sa faci conopida picant

Retete

RECIPE

10 Snacks-uri care sunt OK pentru a mânca noaptea

RECEPTE

>