Wasabi Devils Rețetă

1. PREP
2. 15 m

• COOK
• 20 m
• TOTAL
• 35 m

Aveți nevoie de un mare aperitiv care să nu vă deranjeze mâncarea sănătoasă? Wasabi Devils sunt răspunsul! Aceste gustări sănătoase sunt pline de efecte antiinflamatorii, antioxidante și antimicrobiene.

INGREDIENTE

serveste 6

• 12 oua
• 1/3 cana Crema subacvatica
• 1 1/2 lingurita Pasta Wasabi
• 2 linguri Otet de orez <
• DIRECȚII

1 Se fierbe o duzină de ouă. 2 Deschideți și tăiați ouăle în jumătate. 3 Scoateți gălbenușele și puneți-le într-un castron. Se amestecă în ⅓ ceasca smântână scăzut de grăsime, 1 ½ linguri pasta wasabi, 2 lingurite oțet de orez, și un vârf de sare. 4 Puneți amestecul de gălbenuș în albusurile de ou și garnisiți-l cu marar sau patrunjel. 5 Bucurați-vă!

INFORMAȚII DESTINATE NUTRIȚIEI

155 calorii pe servire

Dimensiune de servire: 2 oua

11g Grăsime

2g Carbs

12g Proteine ​​

Carbohidrați 2g

0%
Fibră dietetică 0g	Zaharuri 1g
Sare de grasimi 4g	Colesterol 374mg
Proteina 12g	8%
* Valoarea% zilnică (DV) vă spune cât de mult un nutrient dintr-o porție de alimente contribuie la o dietă zilnică. 2 000 de calorii pe zi sunt folosite pentru consiliere nutrițională generală.
PUTEȚI LICIAT, de asemenea,
RECIPIILE	10 Mic dejun cu carbohidrati care te vor umple
RECEPTII

16 Snacks-uri care pot fi mancate noaptea

Gatiti veganul cu budinca de ciocolata intunecata

RECEPTII

4-Ingrediente Banana clatite

RECIPE

Cum sa faceti aripile picante de conopida

RECIPE

Cum sa faci arta de avocado ca Instagram este obsedat cu >