Care sunt cele mai bune probiotice pentru SCD?

Când sunteți pe Dieta specifică carbohidraților sau SCD, pentru a controla problemele gastrointestinale, este important să consumați probiotice pentru a putea înlocui bacteriile nesănătoase din sistemul dumneavoastră cu cele prietenoase. Potrivit studiului Harvard Medical School's Health Health, rezultatele studiilor clinice sunt amestecate, dar mai multe studii mici sugerează că anumite probiotice pot ajuta la menținerea remisiunii colitei ulcerative și pot preveni recidiva bolii Crohn. "Lactobacilus acidophilus este cel mai recomandat probiotic pentru SCD, iar tulpinile bifidus ar trebui evitate.

Videoclipul zilei

Iaurtul de casa

Mulți adepți ai SCD cred că iaurtul de casă de casă de casă este cel mai bun și eficient mod de a obține doza zilnică de probiotice. Acest lucru se datorează faptului că Elaine Gotschall, MD, creatorul dietei, a studiat probiotice timp de un an și a concluzionat că, în timp ce "Lactobacillus acidophilus sa dovedit a fi foarte util pentru mulți schizofrenici, pacienți intestinali etc. într-o perioadă de 100 de ani, "Pacienții din dietă ar trebui să mențină suplimentele probiotice la un nivel minim în favoarea obținerii de bacterii utile din iaurtul SCD. Sucul de iaurt SCD poate fi făcut acasă cu un producător de iaurt standard, dar trebuie lăsat să se incubeze timp de 24 de ore pentru a elimina toată lactoza. Iaurtul cumpărat de magazin nu-l poate înlocui, deoarece nici un iaurt comercial nu este de fapt suficient de fermentat; forme de iaurt după aproximativ opt ore de incubare, astfel încât producătorii nu au niciun motiv să-și mărească timpul de producție de trei ori.

Laboratoarele Kirkman Lactobacillus Acidophilus

L. acidophilus hipoalergenic al lui Kirkman este de asemenea formulat pentru a fi compatibil cu SCD și nu conține gluten, grâu, soia, lapte, cazeină, drojdie, arome, coloranți sau conservanți. Acesta conține 3 miliarde CFU de L.acidofil pe capsulă și nimic altceva. Este destinat colonizării tractului intestinal pentru a susține imunitatea și pentru a controla diareea sau constipația.

Acidophilus compatibil cu SCD

Acidophilus compatibil cu SCD al lui Klaire utilizează aceeași tulpină de L. acidophilus ca în amestecurile probiotice obișnuite multispecifice, care sunt certificate de către centrul de resurse biologice nonprofit, ATCC. Este într-o bază de celuloză plantă purificată și conține în fiecare capsulă 3 sau 2 miliarde CFU.

Capsulele Lyo-San Acidophilus și iaurt

Capsulele probiotice ale Lyo-San, care conțin un amestec de acidofil și iaurt, sunt disponibile la magazinul online SCD, LucysKitchenShop. com. Fiecare capsulă acoperită enteric conține 3 miliarde CFU de acidofil. Lucy Rosset, proprietarul site-ului și autorul cărții "Lucy's Specific Carbohydrate Diet Cookbook", urmărește însuși SCD și prezintă doar produse care au fost aprobate personal de Dr. Gottschall.