Care sunt beneficiile pentru sănătate ale extractului de lămâie pură?

Extractul de lămâie vine la îndemână pentru a adăuga un zip mic la un tort bundt, dar cu greu pare ca un ingredient care ar avea beneficii pentru sănătate. Cu toate acestea, unii practicanți alternativi pretind puteri de vindecare minunate pentru lămâia inferioară. Indiferent dacă revendicările vor rezista sau nu la teste riguroase este o altă problemă, deși câteva studii clinice de laborator au arătat un beneficiu în tratarea anumitor afecțiuni medicale.

Video al zilei

Descriere

Extractul de lămâie este o formă concentrată de ulei obținut din coaja de lămâie și alcool. Uleiul conține adesea ingrediente active din ierburi și plante. Ingredientele active care ar putea avea beneficii pentru sănătate în extractul de lămâie includ limonenul și citralul, care se găsesc în stratul exterior al coajei, numit uneori coaja.

Uciderea celulelor canceroase

Lemonul a dobândit o reputație în medicina alternativă ca agent de ucidere a cancerului, după cum reiese din e-mailurile care circulă frecvent și care descriu puterile de lamaie. Site-ul Snopes solicită afirmația că lemnele ucid cancerul printr-un amestec de informații adevărate și false. Unele studii care utilizează compuși din lămâie pentru a ucide celulele canceroase au arătat promisiuni împotriva celulelor în studiile de laborator - nu în cele umane. Un studiu din Arabia Saudită publicat în "Asian Pacific Journal of Cancer Prevention" din 2011 a arătat că extractul de lămâie a crescut apoptoza, moartea programată a celulelor, în celulele cancerului de sân în laborator.

Scăderea creșterii microbiene

Extractul de lămâie s-ar putea dovedi a fi benefic ca conservant alimentar. Extractul de lămâie încetinește creșterea bacteriilor și drojdiilor care provoacă distrugerea alimentelor, potrivit unui studiu italian publicat în numărul din august 2007 al revistei "Protecția alimentelor".

Pietre ale tractului urinar

Un studiu marocan publicat în octombrie 2007 problema de "Urologie BMC" a raportat că sucul de lamaie a contribuit la prevenirea formării de pietre la rinichi la șobolani. Persoanele cu pietre la rinichi au adesea atacuri recurente care provoacă durere, dizabilități și posibile leziuni ale tractului urinar și ale rinichiului.

Reducerea stresului

Compușii de ulei esențiali obținuți din extract de lămâie, cum ar fi limonenul, γ-terpinenul și citralul, pot ajuta la reducerea stresului fizic și psihic. Cercetătorii japonezi au descoperit că limonenii inhibă în special nivelurile serice ale corticosteronului și nivelurile cerebrale de monoamină, ambii indicatori ai stresului în creier. Ei au raportat concluziile lor în ediția din februarie 2008 privind "Stresul și sănătatea".