Rețete de cereale integrale
Cuprins:
- Sau stimulați proteina prin adăugarea iaurtului grecesc cu conserve de fructe.
- INGREDIENTE
- 1 Vafele de cereale integrale cu boabe grecești și fructe proaspete. Bucurați-vă! 2 Sfat: De asemenea, puteți încerca să vă îmbogățiți brioșele engleze cu unt de nucă și fructe proaspete tocate pentru o răsucire suplimentară cu putere de ședere. 3 Foto credit: Dan Coha Fotografia / Creative StockFood / Getty Image
- 349 CALORII PE SERVICIU
- RECEPTII
- RECEPTI
- Retete
- Retete
- Retete
- 05 m
- COOK
- 05 m
- TOTAL
10 m
Sau stimulați proteina prin adăugarea iaurtului grecesc cu conserve de fructe.
INGREDIENTE
- SERVICE 1
- 2 vafe de cereale integrale
- 1 ceasca Iaurt grecesc
DIRECȚII
1 Vafele de cereale integrale cu boabe grecești și fructe proaspete. Bucurați-vă! 2 Sfat: De asemenea, puteți încerca să vă îmbogățiți brioșele engleze cu unt de nucă și fructe proaspete tocate pentru o răsucire suplimentară cu putere de ședere. 3 Foto credit: Dan Coha Fotografia / Creative StockFood / Getty Image
INFORMAȚII DESTINATE NUTRIȚIEI349 CALORII PE SERVICIU
Dimensiune de servire: 2 vafe-
- 5g grăsimi
- 56g carbohidrați
| 20g proteine | |
| % DV * | grăsimi totale 5g |
| 7% | |
| 1% | Sodiu 805mg |
| 33% | Carbohidrați 56g |
| 28% | Fibră dietetică 11g |
| Zaharuri 32g | |
| Proteine 20g | |
| 13% | * % Valoare zilnică (DV) vă spune cât de mult un nutrient într-o porție de alimente contribuie la o dietă zilnică. 2 000 de calorii pe zi sunt folosite pentru consiliere nutrițională generală. |
