Rețetă delicioasă de iaurt de ciocolată cu ciocolată

1. PREP
2. 10 m

• COOK
• 3 h
• TOTAL
• 3h 10m

Rețetă prin Jenn Cassetta.

INGREDIENTE

serveste 6

• 3 cani iaurt grecesc
• 1/2 ceasca Organic 1% Lapte slab gras
• 1/4 cana Agave Nectar
• 3 lingurițe Cacao (natural, nealcoolizat)
• DIRECȚII

1 direcții2 Împingeți împreună iaurtul, laptele, nectarul de agave, cacao și sucul de lămâie într-un castron mare. 3 Puneți amestecul într-un recipient rezistent la congelare. Puneți capacul și puneți-l în congelator. După aproximativ 45 de minute, verificați amestecul. Pe măsură ce începe să se înghețe pe margini, se bate viguros cu un amestecător de mână sau amestecător de mână pentru a descompune cristalele de gheață. 4 Repetați periodic până când amestecul este înghețat, aproximativ 2-3 ore. 5 Dacă tu? nu intrati in ciocolata doar lasati cacao pentru o aroma mai naturala sau adaugati fructe. 6 Rețetă adaptată de la SNOG Healthy Treats Cookbook.

INFORMAȚII DESTINATE NUTRIȚIEI

-> -> 104 cALORII pe servire

Dimensiune de servire: 1 porție

0g Grăsimi

18g Carbs

7g Proteine ​​

% DV *

Carbohidrați 18g
9%	Fibră dietetică 2g
Zahăr 15g
	Grăsimi saturate 0g
Colesterol 6mg	2%
Proteine ​​7g	4%
* Valoarea zilnică% (DV) vă spune cât de mult un nutrient dintr-o porție de alimente contribuie la o dietă zilnică. 2 000 de calorii pe zi sunt folosite pentru consiliere nutrițională generală.
PUTEȚI LICIAT, de asemenea,
RECEPTE

10 Mic dejun cu carbohidrati care te vor umple

RECEPTII

16 Gustari care sunt OK sa mananci noaptea

RECEPTI

Asigurați-vă că art.hot. Avocado Art este că Instagram este obsedat cu

RECEPȚI

No-Cook Vegană Budinca de ciocolată neagră

RECEPȚI

4 Ingrediente banane Clatite

Retete

>