Chipsuri de dovlecei cu fructe și cireș roșii Rețetă

1. PREP
2. 30 m

• COOK
• 3 h
• TOTAL
• 3h 30m

management prin a vă face să vă simțiți mai mult timp. Împărțim fiecare cip de dovlecei cu felii subțiri cu feta cremă și tartă, roșii lent-prăjite. Este cu adevărat greu să nu mai mănânci, ceea ce este absolut perfect; intreaga reteta se ridica la mai putin de 400 de calorii.

INGREDIENTE

SERVICE 4

• 2 cani Roșii de cireș
• 1 secundă ulei de ulei de măsline
• 1/4 linguriță Sare de mare < 2 dovlecei medii
• 1/4 lb Brânză Feta
• DIRECȚII
• 1 Cuptorul este preîncălzit la 225 grade Fahrenheit. 2 Puneți roșii de cireș cu ulei de măsline spray, sare și piper. 3 Folosind un mandolin, felii 2 zucchini pe o părtinire aproximativ ⅛-inch grosime. 4 Răspândiți roșiile pe o foaie de coacere din hârtie de silcă sau pergament și coaceți în cuptor timp de 2 până la 3 ore până când se scârțâie, dar totuși suculentă, apoi se lasă deoparte și se lasă să se răcească. 5 linii două foi de copt cu hârtie de pergament sau Silpats. Umpleți hârtia cu ulei de măsline sau spray de canola. 6 Felii de strat pe foi, acoperiți fiecare tavă de foaie cu un suport pentru coacere și stratul rămas de felii pe rafturi. 7. Pulverizați cu ulei de măsline sau canola, apoi se servește cu sare și piper. 7 Coaceți 1 oră, răsturnați felii, sezonați cu sare și piper și coaceți încă o oră. 8 Se taie feta pe o lungime de aproximativ 1 cm lățime, apoi se taie în felii groase de ½ inch. 9 Așezați chips-uri de dovlecel, puneți o felie de feta pe fiecare și apoi top fiecare cu o tomată de cireș prăjită. 10 PC: Arthur Bovino

INFORMAȚII DESTINATE NUTRIȚIEI

50 calorii pe servire

Dimensiune de servire: 6 jetoane

0g Grăsimi

6g Carbs

5g Proteine ​​

% DV *

Carbohidrați 6g
3%	Fibră dietetică 2g
Zahăr 4g
	Greutate saturată 0g
Colesterol 1mg	0%
Proteine ​​5g	3%
* Valoarea% zilnică (DV) vă arată cât de mult un nutrient dintr-o porție de alimente contribuie la o dietă zilnică. 2 000 de calorii pe zi sunt folosite pentru consiliere nutrițională generală.
PUTEȚI LICIAT, de asemenea,
RECIPIILE

Cum sa faci arta de avocado ca Instagram este obsedat cu

RECEPTE

Pui de ciocolata intunecata

Sunt OK pentru a mânca noaptea

RECEPȚI

4-Ingrediente Banane Clatite

RECEPȚI

10 Mic dejun cu carbohidrați scăldați care vă vor umple

RECEPȚI

Cum să faci aripi picante de conopidă >