Acupresura Puncte pe degete si picioare

Teoria din spatele acupressurei este că punctele cheie ale legăturii corpului cu organele interne. Unele dintre aceste puncte de acupressură se află în jurul picioarelor și degetelor. Dezbaterea persistă asupra eficacității medicale a acupresiunii, dar nu există nicio îndoială că este cel puțin relaxantă și ar putea chiar să ușureze durerea cronică. Consultați medicul înainte de a utiliza acupresura ca tratament unic pentru orice afecțiune. Acesta trebuie utilizat împreună cu alte intervenții medicale.

Videoclipul zilei

Punctele degetului

Multe dintre punctele de acupressură ale degetelor sunt cele mai ușor de utilizat fără un practician experimentat. De exemplu, punctul de acupresie Pericardium 9 se află chiar la vârful degetului mijlociu. Este asociat cu inima și pieptul. Apăsând-o ajutând la resuscitare și ajută limba, pe baza tradiției de acupressură. Un punct similar se află chiar în fața cuiului de pe degetul mic. Acesta este micul intestin 1. Ar putea ajuta la tratarea gazului prins, sa incurajeze lactatia si sa faciliteze blocarea pasarelor intestinale, potrivit lui Acufinder. com.

Punctul de greață

Un alt punct de acupressură cheie pe degete se află între degetul arătător și degetul mare. Acest lucru este cunoscut sub numele de Intestină Mare 3. Punctul exact se află în partea inferioară a chingii între cele două cifre, potrivit Marciei Degelman, CMT, la Centrul Osher pentru Medicina Integrativă. Cu cealaltă mână, strângeți ușor pentru a aplica presiune în sus și spre arătător. Aceasta funcționează pe ambele mâini. Se crede că ameliorează durerea în burtă, dinți sau cap. Intestinul 4 se află mai departe spre baza articulației degetului mare.

Acupressure picioare

Acupresura pe picioare este deseori menționată ca reflexologie, deși cele două sunt subtil diferite. Este mai dificil să administrați acupressure pe picioare, astfel încât este posibil să aveți nevoie de partenerul dumneavoastră sau de un specialist în acupressure pentru a vă ajuta. Fiecare picior reprezintă o parte diferită a corpului și organele corespunzătoare găsite în acea jumătate. De exemplu, ficatul stă în partea dreaptă, astfel încât punctul de presiune este pe piciorul drept, potrivit Centrului de Spiritualitate și Vindecare al Universității din Minnesota și Fundației pentru Știința Vieții.

Meridianii de rinichi și ficat

Meridianul de rinichi se află pe talpa piciorului stâng. Se pare când îndreptați piciorul în jos, ca și cum ați apăsa pe o pedală de mașină. Dacă urmați linia dintre degetul mare și al doilea degete spre centrul tălpii, punctul este chiar sub baza articulației picioarelor. Aplicarea ei ar trebui să rănească puțin, conform Casei Yin Yang. Este folosit pentru condiții cum ar fi transpirații nocturne, anxietate și insomnie. Un alt punct din partea de sus a piciorului, dar de data aceasta pe partea dreaptă, este meridianul ficatului.Punctul este aproape direct de la punctul de rinichi de pe talpa, chiar intre tendoanele marii si al doilea deget. Se adreseaza dureri de cap, stres, furie si dureri menstruale.