Pot lua tablete de calciu care cauzează arsuri la stomac?

Calciul este un mineral esențial care joacă un rol important în creșterea și tăria oaselor. Dar calciul este, de asemenea, util pentru persoanele care suferă de afecțiuni gastro-intestinale cum ar fi GERD și arsuri la stomac. Acestea cresc cantitatea de acid gastric în stomac și pot deteriora mucoasa acestui organ și partea de jos a esofagului. Calciul poate fi folosit pentru a diminua temporar acest acid și a atenua senzația de arsură, dar ar putea exista o reacție pe termen lung.

Video al zilei

Utilizarea calciului

Majoritatea suplimentelor de calciu utilizate pentru tratamentul acidului gastric utilizează carbonat de calciu, un tip de calciu care este ușor de format în comprimate masticabile. Comprimatele de carbonat de calciu pot fi luate după cum este necesar pentru a atenua acidul gastric - de obicei, acestea se găsesc oriunde de la 500 la 1000 mg de calciu per pastilă. Acestea pot fi luate în plus față de calciul consumat prin dieta regulată.

Pe termen scurt, comprimatele de calciu reprezintă o modalitate excelentă de a opri arsurile la stomac prin suprimarea producției de acid gastric. Calciul este alcalin și neutralizează acidul existent în stomac, ameliorând arsurile la stomac. Acest efect poate scădea în timp, deoarece calciul este digerat și acidul gastric reia, dar atâta timp cât calciul este prezent în stomac, arsurile ar trebui să fie reduse.

Conform publicației publice naționale, unele cercetări sugerează că utilizarea consistentă a calciului pentru tratamentul arsurilor la stomac ar putea duce la o creștere a producției de acid gastric și arsuri arteriale agravate odată ce nu mai luați supliment. Conform cercetărilor efectuate la Universitatea din Copenhaga din Danemarca, o afecțiune numită "rebound acid" este probabil să apară după utilizarea calciului care durează câteva luni. Această revenire apare deoarece stomacul a fost antrenat pentru a produce mai mult acid pentru a compensa prezența calciului. Atunci când calciul este apoi scos din sistem, se produce o cantitate mare de acid gastric, iar arsurile din stomac ar putea fi chiar mai rele decât înainte de tratament.

Considerații

Nu trebuie să luați calciu în cantități mai mari de 2, 500 miligrame pe zi - acesta include calciu din ambele surse dietetice și suplimente concentrate. Discutați cu medicul înainte de a utiliza calciul în mod constant pentru perioade lungi de timp din cauza riscului de rebound acid. Luați în considerare abordări alternative pentru tratarea arsurilor la stomac, cum ar fi controlul dietă dumneavoastră.