Cauzează o deficiență de magneziu cauzată de iritarea ochilor?

Magneziul joacă roluri esențiale în funcționarea celulelor, țesuturilor și organelor din organism. Dacă nu aveți un aport adecvat de magneziu, fie prin dietă, fie prin suplimente, veți avea un risc crescut de deficiență. S-ar putea să simțiți simptome precum oboseală, vărsături, greață, amorțeală și furnicături. Alte simptome includ schimbarea ritmului inimii și schimbări de personalitate. De asemenea, puteți prezenta spasme musculare, iar aceste spasme pot apărea în pleoapa, ducând la spasm.

Video al zilei

Admisie recomandată

Pentru a preveni o deficiență și complicații de la niveluri scăzute, adultul mediu necesită între 310 și 400 de miligrame de magneziu în fiecare zi. Această cantitate poate varia în funcție de vârstă, de condițiile de sănătate și de medicamente. Un copil cu vârsta de până la 1 an va avea nevoie de 30 până la 75 de miligrame de magneziu, iar copiii de până la 8 ani au nevoie de 80 până la 130 de miligrame. Preteenii și adolescenții au nevoie de 240 până la 410 miligrame. Medicul dumneavoastră sau pediatrul copilului dumneavoastră vă pot ajuta să determinați cantitatea necesară de magneziu necesară în fiecare zi.

În afară de deficitul de magneziu, alți factori pot juca un rol în amorțirea musculară a pleoapelor. Oboseala și stresul pot provoca șchiopătări, iar dacă aveți o stare de ochi, cum ar fi ochiul uscat care cauzează iritația suprafeței, este posibil să vă confruntați și cu spasmul. Alți factori includ fumatul, consumul de cafeină și consumul de băuturi alcoolice.

Considerații

O derută a pleoapelor nu indică de obicei o afecțiune medicală gravă. Deși spasmul vă deranjează, spasmul se va risipi adesea într-o zi, dar poate dura câteva săptămâni. Cu toate acestea, dacă aveți durere cu spasm sau dacă spasmul forțează închiderea întregii pleoape, informați-l pe medicul dumneavoastră. Aceste simptome ar putea indica o afecțiune medicală gravă.